كماليتدينوفا لويزا ناجيميانوفنا
مسمى وظيفي:مدرب الثقافة الجسدية
المؤسسة التعليمية: MADOOU D/S رقم 2 ZATO Mezhgorye من جمهورية باشكورتوستان
المنطقة:مدينة المزهرية
اسم المادة:التطوير المنهجي
موضوع:ملخص درس السباحة "رحلة بحرية"
تاريخ النشر: 17.02.2017
الفصل:التعليم ما قبل المدرسة
مذكرة دروس السباحة. المجموعة التحضيرية للمدرسة.
الموضوع: "رحلة بحرية"
معلمة تربية بدنية بروضة مادو رقم 2
كماليتدينوفا إل.إن.
هدف:تحسين مهارات السباحة والتكوين صورة صحية
الحياة، التنمية إِبداعفي الأطفال.
المهام الصحية:
تحسين قدرة الأطفال على إظهار القدرة على التحمل والقوة أثناء
أداء التمارين في الماء، وتقوية عضلات الظهر، والذراعين، والساقين، من خلال
تمارين؛
يرفع
نشاط
أداء
الأطفال
جسم،
تقوية الجهاز التنفسي بتمارين حبس النفس.
الأهداف التعليمية:
زيادة المعرفة حول العالم تحت الماء وسكانه؛
تعزيز تحسين المهارات الحركية.
تحسين مهارة الطفو والاستلقاء على الماء؛
يحسن
سباحة
طريق
"دولفين" ؛
تعزيز تنفيذ حركات الساق، كما هو الحال عند السباحة على الظهر؛
علم أن تفتح عينيك بجرأة في الماء؛
تطوير خفة الحركة وسرعة رد الفعل والسرعة في الألعاب والتمارين على الماء.
المهام التعليمية:
ارفع
ودي
العلاقات
يخلق
الموقف العاطفي الإيجابي، وزراعة المثابرة في الإنجاز
نتيجة إيجابية.
مادة
تسجيل صوتي
الأغاني "محيط" V
أداء
"بارباريكوف",
"صوت البحر"، "أغنية عن الدلافين" من الرسوم المتحركة. "في الميناء"
"الشعرية" - 6 قطع؛ كرات – 6 قطع؛ ألعاب الغرق – 6 قطع؛ طوق - 1 جهاز كمبيوتر، مفاجأة.
الجزء الأول - تمهيدي:
مدخل حمام السباحة
أنا: مرحباً يا أعزائي.
سواء الصغيرة والكبيرة!
المعجزات تنتظر اليوم - سيكون الأمر ممتعًا هنا!
لا تحزن، ابتسم!
حمام السباحة يعطينا مفاجأة!
أولا: يا رفاق، وصلنا إلى شاطئ البحر. يستمع... ماذا تسمع؟
تسجيل صوتي "صوت البحر".
يستمع الأطفال مع المعلم إلى أصوات البحر،
صرخات طيور النورس).
أولا: هل تعلم أن هناك كهوف تحت الماء في البحر، هل تريد رؤيتها؟ أنا أدعوك
أقوى وأشجع الرجال في فريقك للرحلة البحرية. دعونا
دعنا نذهب إلى الغواصة ونقوم ببعض الإحماء ونبحر.
دخول الماء وإجراء عملية الإحماء - تشغيل مجموعة المفاتيح الكهربائية في الهواء الطلق مع "النودلز"، ويتم تشغيل أغنية "محيط".
الجزء الثاني - الرئيسي:
يذهب
سباحة،
دعونا نتحقق
تحت الماء
القارب: تمسك
درابزين
بكمل
حركة
السباحة الزحف
أولا: حسنًا، نحن مستعدون للسفر، فلنذهب في رحلة طويلة إلى البحر:
السباحة الزحف.
أولا: البحر الذي لا نهاية له، وكم هو هناك؟
مخلوقات البحر !!! هنا هم عائمون
"قنديل البحر"
ينظر،
جميل
"النجوم"، أرني
"نجم البحر"، وهناك "فرس البحر" ("الطفو") المضحك الذي يطفو هناك.
أولا: البحر يمكن أن يكون خطيرا، وتحدث حوادث مختلفة. وهنا هو الآن:
يجب علينا أن ننقذ قنافذ البحرلقد ألقت بهم عاصفة إلى الشاطئ ويحتاجون إلى المساعدة
عودتهم إلى المنزل - "أنقذوا قنافذ البحر" (السباحة بالكرات على الظهر).
وبذلك أكملنا مهمة الإنقاذ.
أنا: يا شباب، هل ترون مدى اضطراب البحر؟ انظر، انها جميلة جدا
سباحة الراي اللساع: سباحة الصدر.
أنا: وهنا آخر مخلوقات البحرالذين يعيشون في أعماق بحارنا،
اجمع القمامة بمهارة، ونظف قاع البحر، فهذه سرطانات مهمة (تمشي بشكل جانبي
القرفصاء).
ثالثا. الجزء الأخير
أنا: أنظر:
كيف يسبحون بشكل جميل - بسرعة كبيرة ومرحة،
أنها تظهر لنا ظهورهم مياه البحرالدلافين.
أدعوكم إلى لعبة "قطيع الدلافين": (قواعد اللعبة: تشغيل الأغنية "عن
الدلافين"يقف الأطفال في أزواج ويجلسون في الماء بالتناوب ؛ بواسطة "صافرة"
اصطف في عمود
واحدًا تلو الآخر، وقم بإجراء "قفزة الدولفين".
طوق مع مزيد من السباحة بطريقة الدلفين) 2-3 مرات. (الغوص في الطوق و
السباحة على طريقة الدلفين).
ونرى ماذا هناك؟ هل أنت خائف من الغوص؟ وإذا كان هناك شيء هناك
ابحث عنه، ثم خذه واسبح عائداً: اغطس في الطوق وعينيك مفتوحتين
"الغواصون" (احصل على السمك والخواتم من الأسفل).
لحظة مفاجأة.
أنا: انظروا يا شباب، لقد غاصت أيضًا في الكهف ووجدت هناك
احصل عليه
صندوق (صدر) به مفاجأة "كنز - مفاجأة".
أنا: حان وقت العودة إلى المنزل.
9. أولا: انظر، هناك شعاب مرجانية هنا! لكي لا تسيء إليهم، عليك أن تصنع "البحر
سلسلة" - مرتين.
أنت بحاجة إلى السباحة بعناية عبر هذه الشعاب المرجانية واحدة تلو الأخرى إلى الشاطئ.
أولا: انتهت رحلتنا، وخرجنا إلى رمال الشاطئ الدافئة
(أصوات التسجيل الصوتي "صوت البحر").
الخروج من الماء. (أعط الأطفال مفاجأة).
1 . التشكيل، التحية.
- تقرير أهداف الدرس.
2. لعبة "يمكنك - لا يمكنك" (تكرار قواعد السلوك في حمام السباحة).
3. مجموعة من التمارين التمهيدية للسباحة الجافة :
- الملكية الفكرية. - الوقوف في مواجهة "خط المياه":
1 - خذ نفسًا و"اغطس" تحت الخط، احبس أنفاسك؛
2 - العودة إلى IP، الزفير.
- الملكية الفكرية. - نفس:
1-خذ نفسًا، ثم أطلق وجهك تحت "خط الماء"؛
2- الزفير
- الملكية الفكرية. - الساقين متباعدتين والذراعين على طول الجسم:
1- خذ نفسًا، واجلس، وتجمع بإحكام، وشبك ساقيك بيديك، وقم بإمالة رأسك إلى ركبتيك؛
2- العودة إلى I.p.
- الملكية الفكرية. - نفس. القفز فوق "القبض على ندفة الثلج"
1. الدخول التنظيمي إلى الماء. اسقط للأمام برأسك أولاً في الماء.
الملكية الفكرية. - اجلس على جانبك، ضع رأسك بين ذراعيك الممدودتين، ثم انحني ببطء إلى الأمام، ثم اسقط في الماء.
2 . مجمع التمارين الرياضية المائية بالكرة:
1) "المشي" - ا.ب. - يا. مع.؛ المشي في المكان تقليد الحركات مثل طيور البطريق والكرة في اليدين.
2) "تمتد" - ا.ب. - الساقين متباعدتين والذراعين على طول الجسم:
1- ارفع ذراعيك للأعلى وانظر إلى الكرة.
2- العودة إلى I.p.
3) "إشارات الانعطاف" - ا.ب. - أيضًا ذراعان إلى الجانبين، والكرة في يد واحدة؛ المنعطفات
اليسار واليمين:
1- تمرير الكرة باليد الأخرى
2- إعادة اليد إلى I.p.
4) "انزلاق" - ا.ب. - الساقين متباعدتين، والذراعين أمامك، والكرة في اليدين:
1- تميل إلى الأمام، وتصويب ذراعيك أمامك، وتنزلق الكرة عبر الماء؛
2- العودة إلى ط.ص.
5) "الكرسي الهزاز" - ا.ب. - الساقين متباعدتين، تميل إلى الأمام، والأذرع مستقيمة، مستلقية على الماء؛ تحريك ذراعيك للأسفل وللأعلى، والتغلب على مقاومة الماء.
6) "كاسالكي" - إ.ب. - قف مع ساقيك متباعدتين وذراعيك أمامك;
ارفع ساقيك بالتناوب خارج الماء، ولمس الكرة بركبتك.
7) "المرح" - أولا ص - الساقين متباعدتين، يتم ضغط اليدين على الصدر بالكرة؛ القفز من ساق إلى أخرى حول محورها.
8) "الاستراحات" - ا.ب. - نفس؛
1 - ارفع ذراعيك بالكرة واستنشق.
2 - العودة إلى I. ص، الزفير على الكرة.
9) "القوس" - ا.ب. - نفس؛
1- دوران الجسم 90 0 ;
2 – ا.ب. قدم عرض الكتفين على حدة.
3- احمل الكرة بين رجليك، اطلق الكرة من يديك.
3. تمرين التنفس "أغنية إلى الماء".
الخيار 1:
الملكية الفكرية. - الوقوف، وعقد طوق في يديك، والاستلقاء على الماء، واتخاذ نفس عميق، وإمالة وجهك في الماء وجعل الزفير النشط والكامل في الماء، ومحاولة الغناء "الماء، الماء، اغسل وجهي" في الماء.
الأطفال "يغنون أغنية" بالتناوب.
الخيار 2:
الملكية الفكرية. - نفس. يقوم الأطفال بالزفير في الماء في نفس الوقت، معًا (3-4 مرات)
- تمرين لعبة "في السحب".
ينقسم الأطفال إلى أزواج. قم بتوصيل حلقتين معًا. التمسك بالأطواق بينما تواجه بعضها البعض. واحد منهم يقع على الماء (البارجة). والآخر يتقدم للأمام (القاطرة)، ويسرع الخطى ويحمل الشخص الملقى على الماء (القاطرة تحمل البارجة) إلى الجانب الآخر. على الجانب، يقوم الأطفال بتغيير أماكنهم.
- عناصر السباحة الفنية.
الملكية الفكرية. - يشكل الأطفال دائرة، ممسكين بالأطواق فيما بينهم. يتم تنفيذ التمارين في وقت واحد من قبل مجموعة.
"سلسلة":
- 1 - رفع اليدين
2 - نزول اليدين
- 1 - الميل إلى الأمام والذراعين إلى الأمام
2- العودة إلى I.p.
- 1- القرفصاء، والذراعين لأعلى
- 2- العودة إلى ط.ص.
"قلادة":
1- الاستلقاء بالعوامة
2 – العودة إلى I.p.
1. تمرين لعبة "الإبرة والخيط".
الأطفال هم الخيط، والطوق هو عين الإبرة. تحتاج إلى الغوص في الطوق، كما لو كنت تقوم بإدخال إبرة.
- تمرين لعبة "كاروسيل".
يقف الأطفال في دائرة ممسكين بأيديهم. بناءً على الأمر، يستلقون على ظهورهم، واحدًا تلو الآخر، ويستمرون في الإمساك بأيديهم. أولئك الذين يقفون في الأسفل يبدأون بالتحرك في دائرة. ثم يغير الأطفال أماكنهم.
ملخص المباشر الأنشطة التعليمية
على النمو البدني (السباحة).
"مياه سعيدة - لا يمكنك إلا أن تكوّن صداقات!"
(لتلاميذ المجموعة الثانية)
هدف:تحسين الجسم وتعزيز صحة الأطفال.
المهام:الاستمرار في تعليم كيفية التغلب على الخوف من الماء، عند الغوص المتهور، من خلال الألعاب الخارجية؛ تمرين لاتخاذ وضع أفقي للجسم في الماء مع دعم يديك، والتحرك في اتجاهات مختلفة، وتعزيز القدرة على أداء حركات مختلفة في الماء، والحفاظ على الاهتمام بالسباحة.
مكان:حمام سباحة.
وقت: 15/03/2016 9.00.
معدات:دوائر قابلة للنفخ، لعبة الضفدع، الأسماك، القوارب، الشباك، الموسعات.
تقدم الدرس :(على الأرض )
مدرب:صباح الخير، أتمنى لك يومًا رائعًا!
لم يكن عبثا أن تجمع الجميع!
من الجميل أن يلعب الأطفال معي في الماء!
هنا ساحرة الماء!
جاءت إلينا من بعيد.
انظر حولك، وألق نظرة فاحصة على الطبيعة:
نحن محاطون في كل مكان ودائما،
هذه هي ساحرتنا - الماء!
مدرب:من لا يخاف من الماء؟
ربما تكوين صداقات معها!
لا تتردد في الذهاب إلى الماء.
اظهار المهارات الخاصة بك!
دعنا نذهب في نزهة على الأقدام -
سوف نسير إلى البركة!
(يدخل الأطفال الماء ويمشون في عمود واحدًا تلو الآخر ويقومون بحركات مختلفة).
المدرب: نسير معًا ونستمتع،
ارفع ساقيك إلى أعلى!
*
ارفع يديك للأعلى - (ارفع يديك للأعلى)
لقد رأينا الغيوم!
*
كلنا نقوم بصف أيدينا (حركات التجديف)
ونذهب مثل البط!
*
بالقرب من المرج، على البركة،
حيث العشب غني بالندى،
في القصب على ربوة مبللة،
ذات مرة كان هناك ضفادع صغيرة.
تقليد الضفادع
القفز - البداية، القفز - البداية.
استمتع يا صديقي! (القفز إلى الأمام على قدمين)
*
معا نسير
ارفع ساقيك إلى أعلى!
*
الصمت، مالك الحزين، لا تخيفه بعيدا!
1، 2، 3 - تجمد بسرعة!
*
حتى أنني لم أتمكن من الإمساك به،
نحن بحاجة إلى الركض بسرعة!
*
بهدوء، بهدوء سنذهب،
لنبدأ باستنشاق الهواء.
مدرب:نقف مثل التمساح
أظهر لنا ذيلك ودعنا نذهب! (يمشي مثل التمساح، والساقين معا).
هذا التمساح الشجاع؟
من وضع رأسه في الماء الآن! (يغمس رؤوسهم في الماء).
(يأخذ المدرب لعبة الضفدع ويحيي الأطفال
).
الضفدع الصغير:كوا كوا، مرحبا!
مساعدة، نحن في ورطة!
لقد اختفت سمكة من البركة!
الكثير من القمامة في البركة -
لا أستطيع العثور على السمكة!
مدرب:سوف نساعد الضفدع الصغير
سنضع كل القمامة في الشباك!
لعبة جمع القمامة
(يجمع الأطفال الألعاب والأوراق المتناثرة في الماء في الشباك).
مدرب:لقد أنقذنا السمكة أيها الأصدقاء،
المياه نظيفة الآن!
الضفدع الصغير:واحد - اثنان! كوا كوا!
الإخوة والأخوات!
واحد - اثنان! كوا كوا!
دعونا نستمتع!
لا أريد الجلوس في البركة
هيا نلعب لعبة!
لعبة "الرقص الدائري"
(نحن ذاهبون، ذاهبون، ذاهبون.
نقوم برقصة مستديرة.
دعونا نعد إلى 5 -
حسنًا، حاول أن تجدنا؟)
(يسير الأطفال في دائرة ممسكين بأيديهم ثم يجلسون في الماء برؤوسهم).
لعبة "الضفدع"
وارتفعت سحابة في السماء،
كانت الشمس مغلقة.
الضفادع الصغيرة تندفع إلى المنزل -
أعدت أمي الطاولة.
(يركض الأطفال إلى الجانب ويسقونهم بالماء من إبريق الري).
الشاي جاهز في المنزل -
عطرة ولذيذة وممتعة!
نترك الشاي يبرد قليلا
سوف ننفخ عليه!
(نأخذ نفسا وننفخ على الماء).
شربت الضفادع الشاي
وتم تجفيف الملابس.
أشرقت الشمس من جديد -
يمكن للجميع الركض إلى البركة!
(الأطفال يركضون على الماء).
المعلم: اتبعني
ولا تتخلف!
لعبة "الأصدقاء"
(يقف الأطفال خلف المدرب، خلف بعضهم البعض، خلف القطار، يتقدمون للأمام ويقولون الكلمات).
أنا قادم، أنا قادم، أنا قادم!
سأحضر أصدقائي معي!
وبمجرد أن أستدير -
سأقبض عليهم جميعًا على الفور!
(يجلس الأطفال في الماء ورؤوسهم).
المدرب: من الجيد أن تمرح في البركة،
ولكن حان الوقت بالنسبة لنا على عجل!
سنقوم بجمع الحصى (يغوص الأطفال ويجمعون الموسعات من الأسفل)
ودعونا نعود!
قالوا وداعا للضفدع الصغير (قالوا وداعا للضفدع الصغير)
كنا في المنزل على الفور!
مدرب:لقد عملنا في حمام السباحة
لقد حاولنا جاهدين للغاية.
لقد تعلمنا الغوص
لعب جميع أنواع الألعاب.
نحن الآن أصدقاء مع الماء -
وهذا ضروري جدا في الحياة!
الأدب المستخدم:
موارد الإنترنت:
www.sportykid.ru
http://nsportal.ru
العنوان: ملخص درس السباحة للمجموعة الإعدادية 2 "مياه مرحة - لا يمكنك إلا تكوين صداقات!"
الترشيح: رياض الأطفال، مذكرات الدرس، GCD، التربية البدنية، 2 مجموعة صغار(3-4 سنوات)
الوظيفة : مدرب سباحة
مكان العمل: روضة MDOU رقم 62 "Snezhinka"
الموقع: منطقة موسكو، بودولسك، ش. ماشينسترويتيلي، 8 أ
مكسيم بيرفويكين
خلاصة دروس السباحة في المجموعة الوسطى.
هدف: تعزيز الصحة والتنمية البدنية الشاملة.
المهام:
1. تعليم الأطفال سهولة الحركة وحرية الحركة في الماء.
2. تعلم الزفير في الماء.
3. تعليم حركات الرجلين بطريقة الزحف.
معدات: مجالس السباحةكرات البلياردو الجافة والسلال.
تقدم الدرس
1. الجزء التحفيزي.
الاحماء على الأرض
مجمع المفاتيح الكهربائية في الهواء الطلق.
1 أولا ص. ص، 1- رفع الذراعين إلى الجانبين، والوقوف على رؤوس الأصابع،
2 أولا ص. مع. الأيدي إلى الكتفين
1-التحول إلى الذراعين اليمنى إلى الجانبين،
3- تحويل الذراعين اليسرى إلى الجانبين،
3 أولا ص - وضع اليد واسعة على الحزام،
1- انحنِ إلى الأمام لتصل بيديك إلى الأرض؛
4 أولا ص - وضع اليد على نطاق واسع على الحزام،
1- الإمالة إلى اليمين، وإلى اليسار بشكل مستقيم،
3- الميل لليسار، لليمين بشكل مستقيم،
5 أولا ص. مع.،
1-قرفصاء اليدين إلى الأمام،
تمارين في الماء
1. "مالك الحزين": المشي في مكانه، الإمساك بالجانب، ثني الركبتين؛
2. القفز في مكانه مع الإمساك بالجانب.
3. اغمر نفسك في الماء حتى رقبتك، مع التمسك بجانبك.
4. "طبل مرح"- صفق على الماء بكفيك، يدك اليمنى واليسرى؛
5. "الماء يغلي": الزفير مع الغمر في الماء إلى مستوى الأنف؛
6. "من لديه المزيد من الفقاعات؟"- الزفير في الماء من خلال الأنف والفم؛
2. الجزء الرئيسي
1."السفن": المشي مع مجالس السباحة، إلى الجانب الآخر والخلف.
2. "مالك الحزين"- المشي مع مجالس السباحة، ثني ركبتيك، ورفع فخذك عاليا.
3. "السلطعون"- المشي بشكل جانبي للأمام واليدين على الحزام.
4. "امسك الكرة"- ارمي الكرة، اركض إليها، التقطها، عد إلى مكانك.
5."قارب جولي": مستلقيًا على بطنك، مع حركات متناوبة للساقين بأسلوب الزحف على الصدر.
لعبة في الهواء الطلق "اجمع البطاطس"
تعليم الأطفال التحرك بسهولة في الماء.
وصف اللعبة
يقوم اللاعبون بجمع الكرات المتناثرة من قبل الكبار ويحملونها في سلال تقف على جانبي حوض السباحة. تستمر اللعبة حتى لا تبقى كرة واحدة على سطح الماء.
المبادئ التوجيهية
لا تدفع ولا تأخذ الكرات من بعضها البعض.
3. الجزء الأخير
تلخيص، مغادرة حوض السباحة.
منشورات حول هذا الموضوع:
ملخص درس السباحة للمجموعة الأصغر سنامذكرة دروس السباحة. أجزاء الدرس محتويات الدرس جرعة أسلحة الدمار الشامل I. الجزء التحضيري الثاني. الجزء الرئيسي 4-6 دقائق.
استشارة لأولياء الأمور "تنظيم دروس السباحة في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة"واحد من طرق فعالة التطور الجسديوصحة الأطفال هي دروس السباحة. لا يشعر الجميع بالثقة.
إعداد: أولشينا جي آي، مدربة السباحة في مبدو "روضة الأطفال رقم 62 "بيريزكا" من النوع المدمج في مدينة بيلوفو."
مذكرة توضيحية
حاليًا، يتم إيلاء أهمية كبيرة لصحة الأطفال والوقاية من الإصابة بالأمراض في مؤسسات الأطفال. ترجع الحاجة إلى هذا البرنامج إلى أن عدداً قليلاً من رياض الأطفال لديها حمامات سباحة داخلية تعمل على مدار السنة. يستهدف هذا البرنامج الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة.
يهدف هذا البرنامج إلى الحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها وتشكيلها، وتعزيز نمط حياة صحي، وخلق دافع مستدام وضرورة الحفاظ على صحتهم وصحة الآخرين.
المهام:
1. إتقان أساليب السباحة الرياضية.
2. دراسة تقنية حركة الزحف من الأمام والخلف.
3. تربية نمط حياة صحي للطفل.
لقد قمنا بإعادة صياغة المواد الأصلية لـ B. B. إيجوروف وآخرين "المجمع الصحي في روضة أطفال: حمام سباحة - بار عشبي - ساونا" موسكو، 2004؛ إن جي سوكولوفا "السباحة وصحة الطفل" روستوف أون دون، 2007، ك. بيلايا "الخطوات الأولى"، موسكو، 2002.، بولجاكوفا "التعرف على السباحة"، موسكو، 2002. يرتبط الاختيار ارتباطًا وثيقًا مع التربية البدنية في رياض الأطفال ويعتمد على برنامج الماجستير. فاسيليفا.
البرنامج مخصص للأطفال من عمر 6 إلى 7 سنوات. نتيجة للدراسة في إطار هذا البرنامج خلال عام دراسي واحد، يستطيع طفل هذه المجموعة:
- اخفض وجهك في الماء وقم بالزفير؛
- التحرك على طول قاع حوض السباحة بطرق مختلفة.
يتم تقديم البرنامج على شكل 36 زيارة للمسبح لمدة عام دراسي مع أهداف ومحتوى الأنشطة. يتضمن البرنامج تعليم الأطفال السباحة من خلال الألعاب و تمارين اللعبةمع مجموعة فرعية من 8 – 12 طفلاً. يتم تقييم المهارات من خلال زيارة مراقبة إلى المسبح، يتم خلالها تحديد مستوى إتقان الدورة من قبل الأطفال في عمر معين.
الخطة الموضوعية لتعليم السباحة للمجموعة التحضيرية
| № | موضوع | عدد الساعات |
| 1 | تمارين مألوفة وقواعد السلوك في حمام السباحة | 1 |
| 2 | عمل الذراعين والساقين على الجانب بأسلوب الزحف | 1 |
| 3 | يغوص على التوالي | 1 |
| 4 | حركة القدمين على الظهر | 1 |
| 5 | ضربة الظهر بالسلسلة | 1 |
| 6 | السباحة على صدرك بسلسلة | 1 |
| 7 | مستلقيا على صدري بسلسلة | 1 |
| 8 | الانزلاق على صدرك | 1 |
| 9 | ممارسة تقنيات السباحة | 1 |
| 10 | الانزلاق على صدرك | 1 |
| 11 | حركة القدم بأسلوب الزحف | 1 |
| 12 | ندخل الماء بالانزلاق | 1 |
| 13 | احبس أنفاسك | 1 |
| 14 | التنسيق بين الذراعين والساقين | 1 |
| 15 | يطفو | 1 |
| 16 | سباحة | 1 |
| 17 | على الصدر بالتنسيق الكامل | 1 |
| 18 | ممارسة مهارات السباحة | 1 |
| 19 | انزلاق ه على ظهرك | 1 |
| 20 | الانزلاق والطفو على ظهرك | 1 |
| 21 | ضربة الظهر | 1 |
| 22 | تنزلق وتطفو على ظهرك | 1 |
| 23 | ممارسة تقنية السباحة على الصدر | 1 |
| 24 | السباحة الأمامية والخلفية | 1 |
| 25 | 1 | |
| 26 | هيا نلعب ونسبح | 1 |
| 27 | تدرب على العمل اليدوي أثناء الطفو على ظهرك | 1 |
| 28 | ممارسة تقنية السباحة | 1 |
| 29 | الانزلاق من خلال الطوق | 1 |
| 30 | سباحة مجانية | 2 |
| 31 | الانزلاق من خلال الطوق | 1 |
| 32 | تقنية السباحة | 1 |
| 33 | النشاط النهائي | 1 |
| 34 | سباحة مجانية | 2 |
| المجموع | 36 | |
سبتمبر
أسبوع واحد:الهدف: تذكر وكرر التمارين المألوفة. التأكد من تنفيذها بدقة. تحديد مستوى استعداد الأطفال. تعزيز قواعد السلوك في المسبح والتأكد من تنفيذها. التحرك: الصغير والكبير، مالك الحزين، القارب، الخيول، من هو الأطول، المحركات، من لديه فقاعات أكثر، لعبة "البحر قلق".
الأسبوع 2:الغرض: ممارسة عمل الذراعين والساقين على الجانب. تأمين مدخل الماء عن طريق الانزلاق. ضمان التنفيذ الصارم للأوامر. زراعة الانضباط. التحرك: المشي في التشكيل، قنديل البحر، مالك الحزين، الضفادع، قنديل البحر حولها، المحركات، السهم، الطوربيد، لعبة "الضفادع والحراب".
الأسبوع 3:الهدف: مواصلة تعلم أداء 10-12 غطسة. احبس أنفاسك ل منذ وقت طويل. تنسيق حركات الذراعين والساقين عند السباحة. بناء القدرة على التحمل. التحرك: القارب، الإوز، خيول السيرك، ميدوسا في كل مكان، الضفادع، الطوربيد، الاختباء، السهم، لعبة "القطار في النفق".
الأسبوع 4:الهدف: ممارسة حركات الساق عند السباحة على الكرة. ممارسة التنفس العميق أثناء السباحة. زراعة العزم. التحرك: السباحة أبعد، السهم، الربيع، المحركات، الرجال الشجعان، لعبة تتابع الغوص.
أكتوبر
أسبوع واحد:الهدف: تعلم السباحة على ظهرك باستخدام "السلسلة". أداء 10-12 الغوص على التوالي، والتنفس بشكل إيقاعي، والزفير بسلاسة في الماء. زراعة التنظيم. التحرك: المشي في التشكيل، السهم، الرجال الشجعان، إخفاء، الطوربيد، العوامة، لعبة الغواصين.
الأسبوع 2:الهدف: تعزيز القدرة على الاستلقاء على الصدر على "سلسلة". تعلم الانزلاق على ظهرك. تدرب على حبس أنفاسك. زراعة البراعة. التحرك: المشي في التشكيل، الإوز، الأرانب البرية، الدلافين، السهم، العوامة، الربيع، من لديه المزيد من الفقاعات، لعبة "Spider Bug".
الأسبوع 3:الهدف: تعزيز القدرة على الاستلقاء على صدرك بسلسلة. انزلق على ظهرك. الزفير تماما في الماء. تعزيز قواعد السلوك في الماء. زراعة الانضباط. التحرك: المشي في التشكيل، القارب، قنديل البحر، الرجال الشجعان، السهم، التنفس بشكل صحيح، لعبة "الصيادون والبط".
الأسبوع 4:الهدف: استلق على صدرك مع السلسلة. تدرب على الانزلاق على صدرك باستخدام الكرة. ممارسة الغوص. زراعة الرغبة في المشاركة. الحركة: كاسحة الجليد، قنديل البحر، الشقلبة، القمة الدوارة، الضفادع المشاغب، الفقمات، العوامة، القطار في النفق، لعبة الرقص الدائري.
نوفمبر
أسبوع واحد:الغرض: المرح على الماء. تعلم كيفية استخدام المهارات والقدرات في الألعاب. امنح الأطفال متعة التفاعل مع الماء. الحركة: كاسحة الجليد، قنديل البحر، الشقلبة، القمة الدوارة، الضفادع المشاغب، الفقمات، العوامة، القطار في النفق، لعبة الرقص الدائري.
الأسبوع 2:الغرض: تعزيز القدرة على الانزلاق على الصدر. مارس تمارين التنفس. استخدام المهارات والقدرات في الألعاب. التحرك: كاسحة الجليد، من هو الأسرع، إخفاء، سهم، دلافين، طوربيد، لعبة "فخ مع تعويم".
الأسبوع 3:الهدف: تعزيز القدرة على العمل بالساقين بأسلوب الزحف. السباحة تحت الماء باستخدام نظارات واقية. تعزيز قواعد السلوك في الماء. زراعة التنظيم. الحركة: تمارين بالكرة، الدلافين، الخيول، الطوربيد. أعلى، أظهر الكعب، استمع إلى لعبة الصافرة.
الأسبوع 4:الهدف: ممارسة رياضة الغوص. انزلق على صدرك وظهرك من خلال الطوق. ممارسة السباحة بأي شكل من الأشكال. التقدم: تمارين التصفيق، التدريب في النفق، المحركات، السهم، الربيع، لعبة المنافسة "نحن سباحون"
ديسمبر
أسبوع واحد:الهدف: تعزيز القدرة على العمل بالساقين أثناء الاستلقاء على ظهرك. تدرب على حبس أنفاسك. تشعر بالثقة في الماء. التحرك: المشي في التشكيل، كاسحة الجليد، الضفادع المشاغب، الأعلى، الطوربيد، الإخفاء، السهم، الربيع، لعبة "الركوب على الكرة".
الأسبوع 2:الهدف: ممارسة حركات الذراعين والساقين أثناء الاستلقاء على صدرك بالقرب من الجانب. استخدم المهارات المكتسبة في السباحة الحرة. السباحة بأي وسيلة. الحركة: كاسحة الجليد، الكبيرة والصغيرة، قنديل البحر، المحركات، السهم، لعبة "الصندوق"
الأسبوع 3:الهدف: استلق على ظهرك مع السلسلة. البقاء على الماء. السباحة بالتنسيق الكامل. زراعة الشجاعة والتصميم. التقدم: تمارين في دائرة، الطفو، قنديل البحر، دولاب الهواء، النجمة، البطة، المحركات، لعبة الرقص الدائري.
الأسبوع 4:الهدف: الاستلقاء على ظهرك دون دعم. اسبح على صدرك وظهرك بالتنسيق الكامل. زراعة القدرة على التحمل والشجاعة. التقدم: تمارين التصفيق، الخيول، كاسحة الجليد، قنديل البحر، الإخفاء، لعبة الصندوق.
يناير
أسبوع واحد:الهدف: الترفيه الرياضي "متعة الدلافين". استخدام المهارات المكتسبة في الألعاب. ممارسة السباحة. التقدم: تدريب داخل النفق، الطفو، قنديل البحر، النجمة، لعبة "الحراب والضفادع".
الأسبوع 2:الهدف: السباحة على ظهرك بتنسيق كامل. تدرب على حبس أنفاسك. تعزيز قواعد السلوك في الماء. زراعة الانضباط. التحرك: كاسحة الجليد، الحصان، الطفو، النجم، قنديل البحر، البطة، دولاب الهواء، القطار داخل النفق، لعبة "الصندوق".
الأسبوع 3:التحرك: القارب، كاسحة الجليد، الحصان، العصافير، الطفو، قنديل البحر، النجمة، الربيع، لعبة المرآة.
الأسبوع 4:التحرك: المشي في التشكيل، العصافير، قنديل البحر، كاسحة الجليد، الدلافين، السهم، الاختباء، الطفو، النجمة، لعبة تتابع الغوص.
فبراير
أسبوع واحد:الهدف: الاستمرار في الغوص تحت الماء 10-12 مرة على التوالي. ممارسة حركات اليد على الجانب. تدرب على حبس أنفاسك. بناء القدرة على التحمل. التحرك: المشي في التشكيل، قنديل البحر، كاسحة الجليد، إخفاء، المحركات، السهم، لعبة "الصيادون والبط".
الأسبوع 2:الهدف: تعلم الانزلاق أو السباحة باستخدام قدميك. استمر في الانزلاق والغوص عبر الطوق. احصل على انزلاق صحيح وسلس دون تناثر السوائل. التحرك: المشي في التشكيل، الخيول، السهم، مالك الحزين، الخيول، الاختباء، القطار في النفق، لعبة "الغواصون الصغار".
الأسبوع 3:الهدف: دخول الماء عن طريق الانزلاق. تدرب على الانزلاق عبر الطوق بطرق مختلفة. أداء التمارين بدقة. التقدم: المشي في التشكيل، قنديل البحر، مالك الحزين، كاسحة الجليد، الضفادع، لعبة الرقص الدائري.
الأسبوع 4:الهدف: الانزلاق تحت الماء مع حبس أنفاسك. انزلق على ظهرك باستخدام "سلسلة". اتخذ وضعية أفقية على ظهرك. بناء الثقة. التحرك: المشي في التشكيل، التماسيح، القارب، مالك الحزين، قنديل البحر، الغميضة، الطوربيد، السهم، لعبة "البايك والضفادع".
يمشي
أسبوع واحد:الهدف: تعلم أداء التمارين والحركات بنشاط أكبر. انزلق تحت الماء، وأحبس أنفاسك لفترة طويلة. زراعة الرغبة في تحقيق نتائج جديدة. تحرك: الفئران والعمالقة، فرس البحر، السهم، من التالي، الأعلى، الطفو، النجمة، لعبة "سفينة حربية".
الأسبوع 2:الهدف: ممارسة تقنية السباحة على الصدر. قم بإجراء 10-12 غطسة بناءً على إشارة المدرب. انزلق على صدرك لمسافة. تعزيز الاستقلال. التحرك: المشي في التشكيل، الأرانب البرية، الغميضة، السهم، الأختام، لعبة الساحبة.
الأسبوع 3:الهدف: الاستمرار في ممارسة تقنية السباحة. استمر في تعليم كيفية الانزلاق عبر الطوق بسلاسة، دون تناثر السوائل. تعزيز قواعد السلوك في حمام السباحة. التحرك: الأوز، الخيول، تمارين الكرة، المحركات، النجم، الطفو، لعبة "الضفادع ومالك الحزين".
الأسبوع 4:الهدف: تعلم كيفية استخدام المهارات المكتسبة في الألعاب التنافسية. الانزلاق على صدرك دون دعم. تنمية القدرة على التحرك بشكل طبيعي في الماء. الحركة: السهم، لعبة القطر، لعبة الغواصين، التخمين بالاسم.
أبريل
أسبوع واحد:الهدف: تعلم السباحة مع التنسيق الكامل للذراعين والساقين، باستخدام المهارات المكتسبة. تعزيز تمرين "النجمة". زراعة الشجاعة، ويشعر بمقاومة الماء. التقدم: القارب، كاسحة الجليد، قنديل البحر، القطار داخل النفق، المحركات، النجمة، لعبة القطر.
الأسبوع 2:الهدف: الاستمرار في تعلم السباحة مع التنسيق الكامل بين اليد والقدم. ممارسة الغوص تحت الماء 10 – 12 مرة على التوالي. زراعة الرغبة في تحقيق نتائج جديدة. التقدم: المشي والجري في أزواج، الضفادع، كاسحة الجليد، الدلافين، الغميضة، الرجال الشجعان، السهم، لعبة الرقص الدائري.
الأسبوع 3:الهدف: الاستمرار في تعلم السباحة باستخدام النظارات الواقية. تعلم كيفية استخدام مهارات السباحة المكتسبة في الألعاب. - تعزيز الاستقلالية في اختيار الألعاب وتنظيمها. التحرك: المشي في التشكيل، الأرانب البرية، السرطانات، كاسحة الجليد، الدلافين، إخفاء، الرجال الشجعان، الربيع، لعبة "فخ بالكرة".
الأسبوع 4:الهدف: مواصلة تعلم السباحة - الانزلاق على صدرك وظهرك. تدرب على حركة القدمين وزرع الشجاعة والانتباه. التحرك: الفئران والعمالقة، المشي في التشكيل، الغميضة، الطوربيد، المحركات، الرجال الشجعان، لعبة القطر.
يمكن
أسبوع واحد:الهدف: الاستمرار في تعليم كيفية الدخول إلى الماء عن طريق الانزلاق. أداء جميع التمارين بوضوح، مع نشاط كبير. زراعة التنظيم. التقدم: المشي في التشكيل، قنديل البحر، مالك الحزين، الإوز، الدلافين، لعبة تتابع الغوص.
الأسبوع 2:الهدف: الدرس الأخير: - السباحة أو البقاء على الماء بدون وسائل دعم بأي شكل من الأشكال. تحرك: المشي في التشكيل، مالك الحزين، كاسحة الجليد، إخفاء، إظهار كعبيك، تدريب في النفق، لعبة "الحراب والضفادع".
الأسبوع 3:الهدف: الاستمرار في ممارسة التمارين المألوفة. قم بالتمرير عبر الطوق أثناء الغوص. زراعة الرغبة في المشاركة. تحرك: التماسيح، الإوز، الأرانب البرية، الطفو، النجمة، قنديل البحر، لعبة "من يبقى تحت الماء لفترة أطول". لعبة "من يبقى تحت الماء لفترة أطول؟"
الأسبوع 4:الهدف: تقوية القدرة على الطفو على الماء - تمرين "النجمة". احبس أنفاسك لفترة طويلة. بناء القدرة على التحمل. الحركة: تعويم، قنديل البحر، نجمة، سبينر، بطة، لعبة "من التالي".
قائمة الأدبيات للدرس
1. Belaya، K. الخطوات الأولى [نص]: مواد مسابقة المدينة / K. Belaya. - م: لينكا – مطبعة، 2002. – 392 ص2. بولشاكوفا، أ. الدلفين الصغير [نص]: دليل لمدربي السباحة ومعلمي مرحلة ما قبل المدرسة / أ. - م: أركتي، 2005. – 24 ص. 3. بولجاكوفا، آي.ز. لقاء - السباحة [نص] / I.Zh.Bulgakova. - م: النجم النجمي، 2002. – 160 ص. 4. إيجوروف، بي بي، فيديرنيكوفا، أو بي، ياكوفليفا، أ.في. وغيرها المجمع الصحي في رياض الأطفال: حمام السباحة - بار الأعشاب - الساونا [النص]: دليل منهجي / تحرير. بي بي إيجوروفا. - م: جنوم ط د، 2004. – 160 ص. 5. Kozhukhova, N.N., Ryzhkova, L.A., Samodurova, M.M. مدرس التربية البدنية في مؤسسات ما قبل المدرسة [النص]: دليل التدريبللتعليم العالي والأربعاء التعليم التربوي المؤسسات / N. N Kozhukhova، L. A. Ryzhkova، M. M. Samodurova. - م: الصديمة، 2002 – 320 ص. 6. بروتشينكو، ت.أ.، سيمينوف، يو.أ. تعليم السباحة لمرحلة ما قبل المدرسة وأطفال المدارس المبتدئين [النص]: دليل منهجي / T.A. Protchenko، Yu.A. – م: تعليم القزحية، 2003. – 80 ص. 7. سوكولوفا، ن.ج. السباحة وصحة الطفل [نص] / إن جي سوكولوفا، - آر إن دي: فينيكس، 2007. - 157 ص.
عن كل شيء في العالم:
في عام 1930، صدر في أمريكا فيلم “The Rogue Song” الذي يدور حول اختطاف فتاة في جبال القوقاز. لعب الممثلون ستان لوريل ولورانس تيبيت وأوليفر هاردي دور المحتالين المحليين في هذا الفيلم. والمثير للدهشة أن هؤلاء الممثلين متشابهون جدًا في الشخصيات.