Wenn es keinen Sex mehr gibt. Was passiert mit einer Frau, wenn sie längere Zeit keinen Sex hatte? Was tun, wenn es kein Intimleben gibt?

Mein Mann und ich hatten nur Sex, wenn es nichts anderes zu tun gab ... Mir kam es vor, als schimmerte das Schild „No Sex Here“ mit einem festlichen Glanz auf meiner Stirn. Eines Tages sagte ich mir: „Stopp!“...

Was denkt die Wissenschaft?

Menschen in weißen Kitteln, die sich stolz Sexopathologen nennen, glauben, dass ständiger Stress und chronische Müdigkeit nach einem anstrengenden Arbeitstag die Hauptgründe für den Mangel an intimen Beziehungen in modernen Familien sind.

Im führenden Land in Bezug auf Experimente dieser Art – Japan – wurde eine weitere Studie durchgeführt, die zeigt, dass mehr als ein Drittel der japanischen Ehepaare nicht sexuell aktiv sind. Die Regierung geht ernsthaft davon aus, dass dieser Trend den starken Rückgang der Geburtenrate im Land beeinflusst hat. Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass sowohl bei Paaren, die schon lange das Interesse aneinander verloren haben, als auch bei Familien, in denen Beziehungen auf Liebe und gegenseitigem Verständnis basieren, ein völliger Mangel an Sex beobachtet wird.

Ist Sex Liebe?

Es kommt oft vor, dass die „eheliche Pflicht“ jahrelang nicht erfüllt wird, die Familie aber lebt, die gleiche Luft atmet und nicht die Absicht hat, auseinanderzubrechen. Es stellt sich heraus, dass Sex für solche Paare keine große Rolle spielt. Das heißt, die Menschen kommen gut miteinander aus, sie können sich leicht streicheln – sie wollen es einfach nicht.

Wenn zwei Menschen ohne Sex in Harmonie leben, bedeutet das, dass ihnen andere Bestandteile der Ehe wichtig sind: Respekt, Zuneigung, spirituelle Intimität und schließlich das berüchtigte Verständnis. Sie haben einfach eine schöne Zeit zusammen: Herumalbern, fernsehen, gemeinsam Zähne putzen. Tatsächlich existieren viele Paare auf diese Weise.

Noch viel schlimmer ist es, wenn der fehlende Körperkontakt einen der Partner irritiert: Es gibt keinen Sex, die Liebe ist also vorbei...

Die beleidigte Partei beginnt, nach einem physischen oder emotionalen Ersatz für Sex zu suchen. Manche Menschen stürzen sich in alle Schwierigkeiten und werden zu einem chronischen „Linkswanderer“, während andere sich in die Arbeit stürzen. Aber meistens beginnt der Ehepartner, dem die Intimität entzogen ist, aus dem Nichts Skandale auszulösen. So aufrührerisch es auch klingen mag, banale Familienstreitigkeiten sind ein starker Adrenalinausstoß, der zu einem heftigen Energieaustausch führt und oft zu Sex vor dem Hintergrund der Versöhnung führt. Der Skandal wird zum Doping. Und Sex ohne Skandal ist in dieser Ehe nicht mehr interessant.

Was tun, wenn es in der Familie keinen Sex gibt?

Wenn Sie derjenige sind, dem sexuelle Zuneigung entzogen ist, glauben Sie zunächst an sich selbst. Besuchen Sie einen Salon, ändern Sie Ihr Image, flirten Sie mit einem Kollegen. Ein Mann wird oft interessiert, wenn er ein „vages Lächeln“ im Gesicht einer Frau sieht. Erwecke den Jägerinstinkt in ihm.

Wenn Sie selbst „empfindlich“ sind, denken Sie darüber nach, was die Abkühlung der Beziehung verursacht hat. Das Problem kann oberflächlich sein. Die Angewohnheit Ihrer Liebsten, „nur donnerstags zu duschen“, oder Ihr chronischer Schlafmangel können Ihr „Gutes, Reines, Ewiges“ innerhalb weniger Tage zerstören.

Nichts hilft? Wenn man am Rande eines Abgrunds steht, ist es am schwierigsten, den ersten Schritt zu tun. Glauben Sie mir, es ist besser, einen geliebten Menschen „loszulassen“, als ihm die eigene Person aufzuzwingen. Dein Prinz kommt noch.

Ein indischer Sexologe, Sudakar Krishnamurti, sagte sogar, dass Häufigkeit und Qualität von Sex in direktem Zusammenhang mit der Leistung stehen. Der Schlüssel zu guter Arbeit ist exzellenter „Heim“-Sex drei- bis fünfmal pro Woche.

Jeder von uns bevorzugt beim Liebesspiel etwas anderes. Manche mögen es leidenschaftlich, andere – langsam und traurig, wieder andere – grob. Jeder hat seine eigenen Wünsche. Es gibt viele Arten von Sex. Lassen Sie uns über einige davon sprechen.

Es gibt sogenannten spirituellen Sex. Dies ist die Intimität zweier Menschen, die spirituell miteinander verbunden sind. Ihre Liebe ist nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Ein Mann und eine Frau, die eine Beziehung eingehen, haben das Gefühl, dass ihnen dies von oben gegeben wird, sie sind einfach füreinander bestimmt.

Es gibt leidenschaftlichen Sex. Genau hier und jetzt. Es hat seinen eigenen Charme. Menschen schwelgen in Gefühlen, ohne irgendwo und jederzeit zurückzublicken. Das ist das Highlight.

Es gibt auch lustigen Sex. Bei einem solchen Verkehr neigen beide Partner zu guten Witzen und Humor. Lachen hilft in vielen Situationen. Und wenn sich Ihr Fuß im Laken verfängt oder etwas anderes Lustiges passiert, sollten Sie Ihre Gefühle nicht zurückhalten, wenn Ihr Partner nichts dagegen hat, zu lachen.

Es gibt Sex in der Wut. Wenn Liebende streiten und streiten und dann plötzlich anfangen, Liebe zu machen. Aber Sex wird nur dann von Vorteil sein, wenn Sie beide im Voraus zu einem Waffenstillstand bereit sind und nicht negativ zueinander eingestellt sind und den Konflikt beseitigen wollen.

Sex kann zärtlich sein. Moderne Frauen Sie brauchen wirklich Zuneigung und Zärtlichkeit. Langes Vorspiel, entspannende Massage, aufregende Umarmungen usw. All diese Aktionen können unvergessliches Vergnügen bereiten.

Auch experimenteller Sex kommt vor. Das ist der Wunsch, etwas Neues und Ungewöhnliches zu erfinden und auszuprobieren. Seien Sie jedes Mal anders und versuchen Sie, auf unterschiedliche Weise Liebe zu machen.

Sie und Ihr Auserwählter werden jeden Abend interessiert sein und Ihnen unvergessliche Freude bereiten.

Irinka G 30.04 18:06

Guten Abend allerseits. Ich bin 26 Jahre alt und kenne meinen Mann seit fast 10 Jahren (seit 5 Jahren verheiratet). Ich komme aus der Stadt, er ist aus dem Dorf, das habe ich höhere Bildung- Er hat ein S/S... Erst jetzt wurde mir klar, dass diese Person nicht genau das ist, was ich brauche. Er ist ein „Klapper aus dem Dorf“, er möchte essen, sich nach der Arbeit hinlegen, obwohl wir in der Stadt leben, muss man ins Dorf, es gibt Schweine auf den Feldern usw. usw......... Die Frage wird sich wahrscheinlich ab und zu stellen: Wo habe ich gesucht, was wollte ich und was nicht? ((( Es begann gerade, als meine Mutter ins Ausland ging, als ich in der 8. Klasse war, und meinen Bruder in der 3. Klasse und meinen Vater, der gerne trank, zurückließ. Bei einigen Frauen und Mädchen begann es vor 2-3 Jahren Familienleben(Ich spreche von Kochen, Putzen...) aber bei mir geht das schon seit 10 Jahren so, und vielleicht hatte ich deshalb nie Zeit, mit den Jungs auf Verabredungen mit meinem Vater Bukharik zu gehen – im Alter von 16 Jahren Ich habe viele Komplexe entwickelt, also bin ich darauf reingefallen. Oleg, wie man so schön sagt... war s... sah.......... Erst jetzt beginne ich zu begreifen, dass alles in meinen Händen lag, ich könnte irgendwo ins Ausland gehen, ich könnte in Diskotheken gehen … am Ende lebe ich für mich selbst … und so lebe ich für jemand... Das... .. Nun gibt es einen Menschen, mit dem ich keinen Sex habe und den ich überhaupt nicht will, nicht nur mit ihm, sondern überhaupt. Ich habe ihm immer gesagt, dass ich ohne Sex leben kann. Wir haben ihn wochenlang nicht und das ist normal und ich fühle mich besser, aber dann verstehe ich, dass ich 26 Jahre alt bin und es nicht so sein sollte … Ich habe ein 3-jähriges Kind und dann muss ich für jemanden leben.......... Ich habe immer das Gefühl, dass ich in meinem Leben nicht so viel getan habe, und jetzt werde ich es nicht mehr tun.... Ist das wirklich Schicksal und ich muss mich damit abfinden? Wenn ja, wie kann ich dann den Mangel an Sex in einer Beziehung ertragen, wie kann ich meinem Mann erklären, dass ich keinen Sex will? Wie man mit Momenten umgeht

Lara Mama 30.04 18:08

Die gleiche Situation, mein Freund hat keinen Sex, ständig Skandale. Nur ist sie 10 Jahre älter als du und die Situation ist schon weiter fortgeschritten. Denn es blieb beim Reden, und die Zeit steht nicht still – der Mensch, den man NICHT liebte, wurde gehasst, es gibt schon zwei Kinder, sie wird nicht jünger … Sie müssen alles sorgfältig überdenken, um nicht aus der Hitze heraus etwas zu tun und Ihre Nerven zu belasten. Wenn das, was Sie hier geschrieben haben, in ein oder zwei Monaten passieren wird, müssen Sie die Situation selbst in die Hand nehmen – lassen Sie den Mann auf eigene Gefahr und Gefahr zurück. Es ist besser, das zu bereuen, was man getan hat, als das, was man nicht getan hat ...

Psychologe-Sexologe, Familienpsychologe, systemischer Therapeut

Eine Familie ohne Sex kommt ziemlich häufig vor. Ehepartner denken vielleicht, dass sie durch gemeinsame Interessen, Verpflichtungen und Werte zusammengehalten werden, aber tatsächlich ist ein solches Paar sehr anfällig für äußere Einflüsse.

Der Höhepunkt der Sexualität liegt am Anfang romantische Geschichte. Ein allmählicher Rückgang der Libido beider Partner ist im Allgemeinen ein normales Phänomen. Aber wenn „zweimal pro Woche“ nach 10 Jahren Zusammenleben Passt ganz ins Konzept der Norm, dann „zweimal im Jahr“ – natürlich nicht.

Was genau ist der Unterschied in der Art und Weise, wie Männer und Frauen das Thema Sex in einem Paar und dessen Abwesenheit wahrnehmen?

Wir werden jetzt nicht auf rein physiologische Gründe für den Mangel an Sex eingehen. Konzentrieren wir uns auf die häufigeren (und nicht weniger wichtigen) psychologischen Aspekte. Sie werden meist von Frauen ins Eheleben gebracht – und ruinieren oft die Ehe, ohne es überhaupt zu merken.

Es gibt mehrere typische Szenarien für eine verminderte Libido:

1) Der Partner hat seine Frau auf irgendeine Weise beleidigt(hat im Haushalt nicht geholfen, nicht zugehört, nicht den gebührenden Respekt oder das nötige Interesse gezeigt), extremes Maß an Ressentiments – „Point of no Return“ – ernsthafter Konflikt, Verrat, Vertrauen und Respekt für den Partner verschwinden im schlimmsten Fall , Ekel stellt sich ein. Die Frau verweigert ihm daraufhin den Sex. Manchmal lässt sie sich selbst so sehr auf diese „Rache“ ein, dass der Mangel an Sex allmählich zur Gewohnheit wird.

2)​ Während und nach der Schwangerschaft. Für viele Frauen wird das Kind zum Mittelpunkt des Universums und der Ehemann tritt in den Hintergrund. Dies ist ein häufiges und sehr gefährliches Szenario.

Es sei daran erinnert, dass Frauen eine Libido zum „Einschlafen“ (und „Aufwachen“) haben. Und für Männer bedeutet es „Sterben“. Und wenn einem absolut gesunden Mann in der Blüte seines Lebens beispielsweise ein Jahr lang der Sex verweigert wird, können nach einem Jahr seine notwendigen Körperfunktionen verkümmern. Und wenn eine Frau entscheidet, dass sie bereit ist, eine Pause von Windeln und Grieß einzulegen und Sex will, wird sie ihn wahrscheinlich nicht mehr bekommen.

3) „Sexuelle Wüste.“ Im Prinzip ist in einer Beziehung mit einem Partner alles in Ordnung, es gibt psychische Intimität und den Wunsch, Vergnügen zu geben und zu empfangen – allerdings sind alle Techniken bekannt und werden so oft wiederholt, dass es einfach uninteressant wird, Sex zu haben. Aber gleichzeitig lieben sich die Ehepartner und möchten aufrichtig die Krise überwinden, dem Sex seine frühere Leidenschaft und Bedeutung zurückgeben – und sie wissen einfach nicht, wie sie das tun sollen.

4) Mangel an Orgasmus bei einer Frau. Es ist nicht unüberwindbar und oft auf psychologische Faktoren zurückzuführen. Es kommt sehr häufig vor, dass sich eine Frau in einer Position gut und wohl fühlt, in einer anderen jedoch schmerzhaft, unangenehm oder nicht angenehm ist. Aber sie schweigt darüber, aus Angst, den Mann zu beleidigen, seinen Stolz zu verletzen, und – ... sie leidet. Manchmal – jahrelang. Nicht verstehen, dass der Ehemann kein Telepath ist, der selbst erraten kann, ob es ihm gut oder schlecht geht.

Was tun, wenn es in der Familie keinen Sex gibt?

Überwinden Sie Ihre innere, störende Barriere und sprechen Sie ehrlich über Ihre Erwartungen an Sex: Sprechen Sie darüber, wie gut er ist und inwiefern er nicht so gut ist. Es ist die weibliche Fähigkeit, Spaß zu haben, von dem Prozess high zu werden, die einen Mann fesselt: Er hat einfach keinen Grund, sich umzusehen. Wenn ein Mann das Gefühl hat, dass er seine Partnerin regelmäßig nicht zufriedenstellt, egal wie sehr er es versucht, dann verliert er am Ende einfach das Interesse an ihr.

Sie sollten einem Mann den Sex nicht verweigern, nur weil Sie ihm „eine Lektion erteilen“ oder „ihn in die Schranken weisen“ wollen. Und wenn Ärzte eine langfristige Abstinenz vom Sex empfehlen (z. B. während der Schwangerschaft, wenn eine Fehlgeburt droht), ist zu bedenken, dass der Begriff „sexuelle Beziehungen“ sehr weit gefasst ist und es viele davon gibt Möglichkeiten, einen Partner zufrieden zu stellen und ihm zum Orgasmus zu verhelfen.

Männliche Masturbation in solchen Zeiten ist keine Laune, sondern eine Notwendigkeit. Wenn ein Mann keine sexuelle Befreiung erhält, wird er entweder nebenbei eine Beziehung eingehen oder sich überhaupt nicht mehr für Sex interessieren. Dies ist der Fall, wenn beide Optionen schlechter sind.

Der Satz „Frauen lieben mit ihren Ohren“ hat eine tiefe Bedeutung. Sprechen Sie mit Ihrer Partnerin, beteiligen Sie sich an ihren Angelegenheiten. Am meisten sexy Mann- Derjenige, der hilft, verschiebt nicht alle Sorgen um das Management Haushalt und die Kindererziehung auf den Schultern der Frauen. Haben Sie keine Angst davor, ein offenes Gespräch über Ihre Wünsche, Vorlieben und Fantasien zu führen. Neuer Ort, ungewöhnliche Kleidung, Rollenspiele

- Es ist so einfach, aber viele haben Angst, darüber überhaupt zu diskutieren. Es gibt aber auch viele verstecktere Wünsche – neue Formen des Sex auszuprobieren oder sogar andere Menschen in Ihr Intimleben einzubeziehen (Troyerismus oder Swinging). Natürlich handelt es sich bei letzterer Entscheidung eher um eine radikale Entscheidung, auf die beide Partner vorbereitet sein müssen, indem sie im Voraus die Grenzen des Erlaubten besprechen und sicherstellen, dass ihr Verhalten der anderen Hälfte nicht schadet.

Eine weitere Möglichkeit, das Problem des mangelnden Sex in der Familie zu lösen, besteht darin, sich an einen Spezialisten zu wenden. Als sensibler und professioneller „Leiter“ eines solchen Gesprächs ist ein Sexualpsychologe hilfreich. Oft ist es den Menschen peinlich, über Sex zu sprechen, und sie halten ihre Wünsche für „schmutzig“ oder „unnatürlich“.

Ein unparteiischer Spezialist, der genau weiß, wie er Ehepartnern dabei helfen kann, alle ihre Wünsche und Ängste zu besprechen, wird dazu beitragen, die Situation ruhig zu lösen, ohne den Partner zu beleidigen, ohne das Selbstwertgefühl anderer zu zerstören.

Heute diskutieren wir über das Verlangen einer Frau und nicht nur über das Verlangen, sondern über das sexuelle Verlangen von Frauen, oder besser gesagt, über die möglichen Gründe für diesen Zustand.

Wir werden die Themen ansprechen: Warum das sexuelle Verlangen plötzlich verschwindet und was man dagegen tun kann, wie man das sexuelle Verlangen zurückgibt, einen Ausweg aus dem Problem, mangelndes sexuelles Verlangen, Gründe.

Es besteht kein sexuelles Verlangen – was tun?

Ein kleiner Hintergrund. Wenn wir in der Küche sitzen, offenbaren sich manchmal sehr komplexe Probleme im Leben eines jeden von uns. Während wir also über Freuden und Sorgen redeten, kam im Gespräch mit unserem Gast auch das Thema zur Sprache völlig fehlendes sexuelles Verlangen. Zu unserer Frage: Wie ist das? Ich habe die Antwort – oh, das ist es! Also keine Lust auf Sex, es gibt kein Gefühl der Aufregung, im Übrigen völlig Ich möchte keinen Sex mit meinem Mann haben, nein er wundervoller Mensch und ich habe die zärtlichsten Gefühle für ihn – aber Sex ist zur Pflicht geworden, im Bett ist mir mein Mann egal, es fühlt sich an, als würde man mit einem Baumstamm leben.

Zum ersten Mal wurde es in unserer Küche still, dachten wir und begannen uns einfach daran zu erinnern, welche Situationen jeder von uns in seinem Leben hatte, in denen die Lust auf Sex verschwand.

Es stellte sich heraus, dass jeder manchmal solche Situationen hatte, aber dass eine Frau überhaupt kein sexuelles Verlangen hatte – das war das erste Mal, dass sie davon hörten. Ich erinnerte mich an eine Frage, die ich einmal gehört hatte, und zwar darüber, was man tun muss, damit eine Frau Lust auf Sex hat. Eine weitere Frage betraf die Tatsache, dass eine Frau manchmal kein Verlangen nach Sex hat, aber die Frage, wie wenig sexuelles Verlangen einer Frau fehlt – nein.

Deshalb erschien irgendwie von selbst ein Laptop auf unserem Tisch und wir begannen, nach Antworten auf unsere Fragen zu suchen. Nein – natürlich verstehen wir, dass es richtig wäre, wenn unsere Freundin einen Facharzt aufsuchen würde, was sie versprochen hat, aber unser Interesse an diesem Thema war zu groß und deshalb...

Was ist sexuelles Verlangen bzw. das sexuelle Verlangen von Frauen?

Es stellte sich heraus, dass dieses Konzept eng mit Konzepten wie verbunden ist Libido Und sexuelles Verlangen, und da Libido oder sexuelles Verlangen das Vorhandensein von Verlangen und Verlangen nach Sex bei Frauen und Männern impliziert. Sexuelles Verlangen Das sollte jeder gesunde Mensch ab einem bestimmten Alter haben, und darüber hinaus beginnt die Ausbildung des sexuellen Verlangens bereits in der Kindheit und verläuft in mehreren Phasen, bevor wir die volle Geschlechtsreife erreichen.

Nach einer kurzen Bekanntschaft mit den meisten verschiedene Informationen Zu diesem Thema stellte sich heraus, dass:

• Fast vierzig Prozent der Frauen und Männer haben regelmäßig Probleme unterschiedlicher Art im Intimbereich.
• Warum fühle ich mich nicht erregt – diese Frage beschäftigt Frauen häufiger als Männer
• Frauen erzählen Männern nicht gerne, dass sie einen Mangel an sexueller Erregung verspüren, welche Erwartungen sie haben oder welche Probleme sie im Bett haben.
• Es gibt kein sexuelles Verlangen, was ist der Grund? Manchmal treten solche Probleme als Folge bestimmter physiologischer Störungen auf.
• V verschiedene Materialien Man kann oft lesen, dass laut Statistik jede dritte Frau noch nie eine Welle von Empfindungen und Emotionen erlebt hat, die sie während des Orgasmus erfasst. Aber sobald sie mindestens einmal in ihrem Leben einen vollen Orgasmus verspürt, wird sie ihn ständig wollen.
• Man kann nicht sagen, dass es nur einen Grund gibt, warum das sexuelle Verlangen aus vielen spezifischen Gründen verschwindet.
• Das sexuelle Verlangen nimmt bei der Einnahme von Verhütungsmitteln ab, da die Eierstöcke in Ruhe sind und die Hormone jeden Tag auf dem gleichen Niveau bleiben.
• Ein Rückgang des sexuellen Verlangens bei Frauen kann sowohl mit psychischen als auch mit physiologischen Problemen verbunden sein.
• Sexuelle Wünsche hängen auch vom Partner ab, aber der Mann allein kann nicht für die Abnahme oder Abwesenheit des Verlangens bei Frauen verantwortlich gemacht werden.
• Viele Probleme im Zusammenhang mit dem sexuellen Verlangen können selbst behoben werden, in manchen Fällen benötigen Sie jedoch die Hilfe eines Spezialisten.
• Eine Reihe von körperlichen Übungen, die eine erhöhte Durchblutung der Beckenorgane und Genitalien anregen, tragen zur Steigerung der Libido bei, zum Beispiel Aerobic, Yoga, Pilates.
• Ein Rückgang der Libido oder ein vorübergehender Mangel an sexuellem Verlangen bei einer Frau ist nicht immer eine schlechte Sache. Die Natur schränkt daher die Fortpflanzungsfunktionen ein, wenn es „nicht der richtige Zeitpunkt“ ist. Die falsche Person ist bei Ihnen, der falsche Zustand (nach der Geburt oder einer schweren Krankheit). Aber manchmal kann ein physiologischer Verfall zu einem pathologischen werden.
• Frauen brauchen wie Kinder mehr Zeit zum Schlafen als Männer, also können sie getrost eine Stunde länger schlafen und haben dann eine ausgezeichnete Libido.
• In den meisten Fällen nimmt das sexuelle Verlangen aus mehreren Gründen gleichzeitig ab. Daher ist laut Experten ein integrierter Ansatz zur Beurteilung dieses Zustands erforderlich.
• Bei der mangelnden sexuellen Lust einer Frau spielen Hormone eine große Rolle: Östrogen und Testosteron. Aber nicht nur sie.
• Jede Frau hat ihre eigene sexuelle Konstitution (diese kann objektiv festgestellt werden) und dementsprechend ihre eigenen Bedürfnisse. In nur einem Termin beim Facharzt ist es möglich, individuelle Potenziale einzuschätzen und mit dem Ist-Zustand zu korrelieren.

Zu Beginn einer Beziehung, wenn ein Mann und eine Frau in die Phase der Intimität eintreten, kann ihr Sexualtrieb stark sein. Probleme in diesem Bereich können jedoch auftreten, wenn eine gewisse Zeit vergeht und die Leidenschaft zwischen den Partnern nachlässt. In diesem Moment stellt sich die sexuelle Anziehung auf einem bestimmten Niveau ein. In Fällen, in denen ein so gebildetes Niveau beide Partner befriedigt, liegen keine Ursachen für die Störung vor.

Es ist jedoch auch möglich, dass ein Mann oder eine Frau ein geringeres Bedürfnis nach Sex verspürt oder das Interesse an intimen Beziehungen völlig verliert. In Fällen, in denen es einer Frau an sexuellem Verlangen mangelt, schadet dies in der Regel dem Stolz des Mannes erheblich. Es ist notwendig, auf die Faktoren einzugehen, die zu einem solchen Rückgang des sexuellen Verlangens führen können.

Warum kann es bei Frauen zu Problemen mit dem sexuellen Verlangen kommen?

Wie oben erwähnt, lassen sich alle Gründe, die zu einer Abschwächung des Verlangens nach Geschlechtsverkehr führen, in zwei Gruppen einteilen – physiologische Faktoren und psychologische:

Verminderter Sexualtrieb aufgrund von Hormonen

• Der physiologische Faktor einer verminderten Libido bei einer Frau ist ein hormonelles Ungleichgewicht im Körper einer Frau.
  

Das männliche Sexualhormon Testosteron ist sowohl bei Männern als auch bei Frauen für die Libido verantwortlich. Leider besteht in letzter Zeit die Tendenz, dass der Rückgang früher als die etablierte Norm, also vor 30 Jahren, abnimmt. Auch das Hormon Prolaktin könnte für den Rückgang der Libido bei Frauen (und auch bei Männern) verantwortlich sein. Bei Frauen wird in der Zeit nach der Geburt, wenn sie stillen, eine Schwächung der Libido beobachtet.

Altersbedingt verminderter Sexualtrieb

• Physiologischer Faktor des verminderten sexuellen Verlangens bei einer Frau – altersbedingte Veränderungen bei Frauen

Verblassen oder vollständig Mangel an sexuellem Verlangen bei einer Frau beobachtet im prämenopausalen (menopausalen) und menopausalen Alter. Es ist bekannt, dass in diesen Lebensabschnitten die Funktion der Eierstöcke nachzulassen beginnt, was sich in einer geringen Östrogenproduktion äußert.

Der Geschlechtsverkehr wird unangenehm und sogar schmerzhaft, was mit einer verminderten Gleitmittelproduktion in der Vagina einhergeht. Viele Frauen verzichten in diesem Alter vollständig auf das Sexualleben und verspüren dadurch keine psychischen oder physischen Beschwerden.

Verminderter Sexualtrieb aufgrund einer Krankheit

• Der physiologische Faktor für das verminderte sexuelle Verlangen einer Frau ist das Vorliegen allgemeiner und/oder gynäkologischer Erkrankungen

Diabetes mellitus, Pathologien des Herz-Kreislauf- und Harnausscheidungssystems, entzündliche Erkrankungen der Beckenorgane usw. sind häufig die Ursache für sexuelle Kälte bei Frauen.

Verminderter Sexualtrieb aufgrund schlechter Gewohnheiten

• Physiologischer Faktor einer verminderten Libido bei einer Frau – verschiedene schlechte Angewohnheiten

Rauchen, Alkoholmissbrauch und Drogenabhängigkeit unterdrücken das sexuelle Verlangen. Schlechte Gewohnheiten hemmen Nervenimpulse in dem Teil des Gehirns, der für sexuelles Verlangen und Erregung verantwortlich ist. An erster Stelle steht die Freude an den aufgeführten Süchten.

Verminderter Sexualtrieb aufgrund von Krämpfen

• Der physiologische Faktor für vermindertes sexuelles Verlangen bei einer Frau ist Vaginismus.

Vaginismus ist eine unwillkürliche spastische Kontraktion der Vaginalmuskulatur, die nicht nur für eine Frau, sondern auch für einen Mann (beim Geschlechtsverkehr) sehr schmerzhaft ist. Vaginismus kann durch sexuellen Missbrauch verursacht werden. sexuelle Belästigung und so weiter.

Verminderter Sexualtrieb aufgrund von Infektionen

• Physiologischer Faktor des Mangels an sexuellem Verlangen – verschiedene sexuell übertragbare Infektionen

Wie Sie wissen, verursachen Genitalinfektionen Beschwerden in den äußeren Genitalien und der Vagina. Sexueller Kontakt vor dem Hintergrund einer schweren Kolpitis ist nicht nur unangenehm, sondern auch sehr schmerzhaft, was auch der Grund dafür ist, dass einer Frau das sexuelle Verlangen fehlt.

Verminderter Sexualtrieb aus psychologischen Gründen

• Die psychologischen Gründe für ein vermindertes sexuelles Verlangen bei Frauen sind sehr vielfältig.

Dies kann chronischer Stress, Müdigkeit, Zwietracht in der Beziehung mit einem Partner, ein Streit mit ihm, ein unangemessenes Umfeld, die Zurückhaltung des Partners, die Bedürfnisse und Vorlieben der Frau zu berücksichtigen, und vieles mehr sein.

Darüber hinaus kann ein Rückgang des sexuellen Verlangens bei Frauen mit religiöser Erziehung, Hemmungen oder einer Art Umbruch im Sexualleben verbunden sein.

Oft möchte der Partner die Wünsche und Fähigkeiten der Frau nicht berücksichtigen und berücksichtigt nicht, dass sie neben ihrer Hauptbeschäftigung auch Hausarbeiten erledigen, Kinder großziehen und Mittag- und Abendessen zubereiten muss. Einer der Gründe für eine verminderte oder fehlende Libido bei jungen Frauen ist Unerfahrenheit und Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft.

Wie wird das mangelnde sexuelle Verlangen einer Frau behandelt?

Hier ist es wichtig zu verstehen, dass die Behandlung der Symptome dieser Art von Störung untrennbar mit der Beseitigung ihrer Ursachen verbunden ist. Wenn die Ursache also in Diabetes liegt, dann konzentrieren Sie sich auf die Behandlung von Diabetes und die Verbesserung Ihrer allgemeinen Lebensqualität. Weitere Therapiemethoden sind Antidepressiva, Homöopathie und Psychotherapie.

Aber wenn Sie der Wahrheit ins Auge sehen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass eine Behandlung des geringen Verlangens allein mit Medikamenten nicht möglich ist. Sie sollte umfassend sein (Medikamente und Wiederherstellung des emotionalen Zustands durch eine psychologische Einstellung), teilweise sogar unter aktiver Beteiligung des Partners.

Behandlung sexueller Disharmonie

Bei der Behandlung von sexueller Disharmonie, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Brustspannen, vaginaler Ausfluss, Gewichtszunahme, vergrößerte Taille sowie Akne, vermehrt fettige Haut. Bei zusätzlicher Hormontherapie ist eine Zunahme des Haarwuchses zu beobachten.

Sie sollten dieses Problem nicht beim geringsten Anzeichen seines Auftretens leugnen, da es sonst zu ernsthaften Zwietracht in Ihrem Leben führen kann. Der Schlüssel zur erfolgreichen Wiederherstellung der Harmonie ist gegenseitiges Verständnis und Respekt in einem Paar. Viele Experten empfehlen, eine Zeit lang Beziehungen ohne direkten sexuellen Kontakt zu praktizieren, was Ihr Intimleben abwechslungsreicher und neuer machen kann, so dass später der Wunsch erwacht, es in voller Form wieder aufzunehmen.

Und wenn bei dir nicht alles so schlimm ist... das heißt. Sie entscheiden, dass Sie bereit sind, etwas zu tun, um das sexuelle Verlangen wiederzuerlangen, und dann noch ein paar mehr einfache Wege wird Ihnen dabei helfen, die Freude am Sex wiederzuerlangen.

Arbeiten Sie daran, die Sinnlichkeit zu wecken und das sexuelle Verlangen wiederherzustellen

Du musst lernen, dir selbst Vergnügen zu bereiten! Achten Sie außerdem zunächst nicht auf das sexuelle Vergnügen, sondern auf die Empfindlichkeit der Sinnesorgane: Berührung, Geruch, Hören.

Die Möglichkeit, einfache Dinge wie schöne Musik oder den Duft Ihres Lieblingsparfums zu genießen, wird dazu beitragen, Ihre Libido zu steigern. Schalten Sie Ihre Lieblingsmusik ein, lehnen Sie sich zurück und versuchen Sie, jede Note dieser Melodie zu spüren. „Lösen“ Sie sich in jedem Ton auf und vergessen Sie alle Probleme und Nöte.

Darüber hinaus hilft Ihnen eine solche Aroma- oder Musiktherapie, sich zu entspannen und auf Sex einzustimmen. Es wird Ihnen leichter fallen, Ihr sexuelles Verlangen zu wecken und mehr Freude an intimen Liebkosungen zu haben.

Dein Körper ist wunderschön, also liebe deinen Körper und er wird es dir mit Leidenschaft erwidern.

Sehr oft treten Libidoprobleme auf, wenn eine Frau mit ihrem Aussehen unzufrieden ist: ihrer Figur, ihrer Frisur, ihren Gesichtszügen... Besonders viele Probleme entstehen durch die Unzufriedenheit mit ihrem eigenen Gewicht.

Ein gewöhnlicher Spiegel wird Ihnen helfen, sich sexy und begehrenswerter zu fühlen. Versuchen Sie, so oft wie möglich auf Ihr Spiegelbild zu schauen, Ihren Körper zu studieren, zu lernen, Ihre Stärken hervorzuheben und Ihre Schwächen zu verbergen.

Denken Sie daran: Männer lieben unterschiedliche Frauen – manche bevorzugen Blondinen, manche bevorzugen Rothaarige, manche mögen dünne Frauen und manche mögen Frauen mit „dünnen“ Körpern.

Du bist ein Individuum! Und mit Ihnen ist ein Mann bereit, jeden Tag Sex zu haben! Es gibt keinen anderen Menschen wie Sie auf dieser Welt und deshalb haben Sie etwas, auf das Sie stolz sein können. Du bist der Einzige! Lieben Sie sich selbst so, wie Sie sind, und Sie werden lernen, das Beste aus Ihrem Leben herauszuholen.

Nutzen Sie sexuelle Tricks für Ihren Körper, er hat es verdient

Sexologen sagen, dass eine gute Möglichkeit, das sexuelle Verlangen zu steigern, ein längeres Vorspiel ist. Erklären Sie Ihrem Partner, dass Sie vor dem Geschlechtsverkehr etwas mehr sexuelle Zuneigung brauchen als sonst.

Erhöhen Sie die Zeit des sexuellen Vorspiels um das 2-3-fache. In diesem Fall ist es sinnvoll, auf alle Arten von Sexspielzeugen zurückzugreifen. Dies wird nicht nur Ihr sexuelles Verlangen steigern, sondern auch den Sex abwechslungsreicher machen. Vergessen Sie nicht die Gleitmittel – diese Gele gleichen die fehlende Gleitfähigkeit aus und enthalten oft auch zusätzliche lustanregende Komponenten.

Es ist auch bekannt, dass Frauen, die ein regelmäßiges Sexualleben führen, selten mit dem Problem mangelnder Lust konfrontiert sind. Vergessen Sie also nicht, in Ihrem vollen Arbeitsalltag Zeit für Sex einzuplanen!

Es ist notwendig, die Vitalität zu steigern und gleichzeitig das sexuelle Verlangen der Frau zu steigern

Es ist klinisch erwiesen, dass körperliche Aktivität das sexuelle Verlangen deutlich steigert. Wird die Libido deutlich steigern: ein täglicher 30-minütiger Spaziergang, Joggen, Schwimmen oder jede andere Art von körperlicher Aktivität. Aber regelmäßige Muskelaktivität ist wichtig! Nur einmal pro Woche zu trainieren wird nicht die erwarteten Ergebnisse bringen.

Sie können auf einzelne Muskelgruppen achten, die direkt für das sexuelle Vergnügen verantwortlich sind. Die berühmten Kegel-Übungen eignen sich hervorragend zum Training der Intimmuskulatur. Sie können zu jeder Tageszeit und an jedem Ort durchgeführt werden – auch auf dem Weg zur Arbeit. Spannen Sie die Muskeln der Vaginalöffnung jeden Tag für ein paar Minuten an – und innerhalb weniger Tage werden Sie das Ergebnis spüren.

Korrigieren Sie hormonelle Ungleichgewichte und verbessern Sie Ihr Sexualleben unter ärztlicher Aufsicht

Probleme im Sexualleben treten auch nach hormonellen Störungen im Körper einer Frau auf. In diesem Fall ist die Hormontherapie die einzig richtige Lösung. Diese „Behandlungsmethode“ ist für Frauen notwendig, die kürzlich ein Kind zur Welt gebracht haben, stillende Mütter und Frauen in den Wechseljahren. Auch nach starkem Stress kann es zu einem hormonellen Ungleichgewicht kommen.

In all diesen Fällen kommt es im Körper des gerechteren Geschlechts zu einem Mangel des Hormons Testosteron (weniger als 10 Nanogramm pro Milliliter Blut), Östrogen und Pheromonen. Nur ein Spezialist kann die notwendigen hormonellen Medikamente verschreiben. Denken Sie daran, dass diese Medikamente streng nach der Dosierung eingenommen werden müssen. Andernfalls kann sich nicht nur Ihr Sexualleben, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden verschlechtern.

Ernähren Sie sich gesund und mit Genuss, was das sexuelle Verlangen steigert

Das ist schon lange bekannt richtige Ernährung kann viele Probleme lösen, auch solche intimer Natur. Aphrodisierende Produkte tragen zur Steigerung der Libido bei.

Das sexuelle Feuer wird durch scharfe Speisen und verschiedene Gewürze effektiv geweckt: Pfeffer, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Zimt, Fenchel, Kardamom, Anis, Kurkuma, Meerrettich. Bekannte Aphrodisiaka sind Meeresfrüchte: Heilbutt, Lachs, Schalentiere, Austern. Sie steigern aufgrund der enthaltenen Fettsäuren das sexuelle Verlangen.

Nur wenige Menschen wissen, dass viele bekannte Produkte starke erogene Stimulanzien sind. Dazu gehören: Schokolade (besonders dunkle), Bananen, Avocados, Mangos, Feigen, Nüsse, Leber, Eier.

Die traditionelle Medizin geht davon aus, dass es das sexuelle Verlangen bei Frauen anregen kann

Nicht seltener wird es bei der Behandlung sexueller Funktionsstörungen eingesetzt Heilkräuter. Zu den bekanntesten natürlichen Kräutern, die das sexuelle Verlangen anregen, gehören:

• wilde Yamswurzel,
• Ginseng,
• Damiana,
• Aloe,
• Sellerie.

Diese Kräuter können in verschiedenen Kombinationen in Form von Abkochungen und Aufgüssen sowie als Gewürz verwendet werden verschiedene Gerichte. Es empfiehlt sich auch, Inhalationen auf Basis dieser Kräuter durchzuführen, und einige – zum Beispiel Aloe – können sogar in reiner Form (Aloe-Saft mit Honig) konsumiert werden. Diese Kräuter sind auch in vielen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten, die das sexuelle Verlangen steigern sollen.

Über das Problem der verminderten Libido zu sprechen, lässt es nicht tiefer gehen

Einer der häufigsten Gründe für eine verminderte Libido bei einer Frau ist psychologischer Natur – Probleme in der Beziehung zum Partner. Streit, Konflikte, Versäumnisse, Verdächtigungen zerstören in 80 % der Fälle das Sexualleben. Darüber hinaus ist es die Frau, die zuerst leidet. Der einzige Ausweg- Gespräch von Herz zu Herz. Erzählen Sie Ihrem Mann von Ihren Vermutungen und Zweifeln.

Je früher Sie alle dringenden Probleme lösen, desto eher werden Sie wieder Freude am Sex verspüren. In manchen Fällen benötigen Sie möglicherweise die Hilfe eines Psychologen oder Familientherapeuten. Zögern Sie nicht, die Hilfe eines Spezialisten in Anspruch zu nehmen – denn davon kann nicht nur Ihr sexuelles Vergnügen, sondern auch Ihre zukünftige Beziehung zu Ihrem Partner abhängen.

Fantasieren Sie mit einem Mann. Solche Fantasien steigern das sexuelle Verlangen einer Frau

Versuchen Sie, Ihrem Mann gegenüber so offen wie möglich zu sein. Kommunikation wird dazu beitragen, die Libido zu steigern. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über alles und vor allem über Ihre sexuellen Wünsche und Fantasien. Verbringen Sie einen Abend voller Offenbarungen und sprechen Sie miteinander über die intimsten Themen. Am besten ist es, wenn dieses Gespräch reibungslos in eine Nacht der magischen Liebe übergeht.

Versuchen Sie, die Fantasien des anderen wahr werden zu lassen. Experten „verschreiben“ diese Methode zur Steigerung der Libido häufig. Und das ist absolut gerechtfertigt – schließlich führt die Unfähigkeit, über seine sexuellen Wünsche zu sprechen, zunächst zu sexueller Unzufriedenheit, einem Rückgang der sexuellen Aktivität und dann zu einem völligen Mangel an Verlangen nach Intimität.

Vergessen Sie nicht die Romantik des Lebens, bringen Sie eine erotische Komponente in Beziehungen und Sie werden das sexuelle Verlangen einer Frau steigern

In der Hektik des Alltags vergessen wir oft oder finden einfach keine Zeit für romantische Beziehungen. Aber ein Abend bei Kerzenlicht zu den Klängen langsamer und angenehmer Musik in Gesellschaft Ihres Lebensgefährten kann viele Probleme lösen... Eine solche Umgebung betrifft in erster Linie emotionale Beziehungen zwischen Partnern. Sie lernen, einander besser zu verstehen und mehr auf Ihre Gefühle und die Ihres Partners zu achten.

Solche intimen Abende wirken sich unweigerlich auf Ihr sexuelles Verlangen aus. Romantik wird Ihre Sinnlichkeit steigern und Ihnen beibringen, die Wünsche des anderen ohne Worte zu verstehen. Veranstalten Sie solche intimen Abende mindestens einmal im Monat. Zu einem romantischen Rendezvous gehören nicht nur Musik und Kerzen, sondern auch ein passend gedeckter Tisch. Bevorzugen Sie aphrodisierende Gerichte und leichten Wein (in kleinen Mengen).

Ein kleines Wörterbuch zum Artikel über den Mangel an sexuellem Verlangen bei Frauen

• Orgasmus- Dies sind Muskelkontraktionen der Vagina und der Gebärmutter, die beim Geschlechtsverkehr auftreten und körperliche und moralische Befriedigung bringen. Eine Frau kann während eines Geschlechtsakts sowohl einen einzelnen als auch mehrere Orgasmen erleben.
• Vaginismus ist eine unwillkürliche krampfhafte Kontraktion der Vaginalmuskulatur.
• Frigidität– das ist die sexuelle Kälte einer Frau. Es kann sich in einem Rückgang des sexuellen Verlangens äußern, bis hin zu einem Mangel an Verlangen nach sexueller Intimität oder sogar einer Abneigung gegen Sex. Es gibt physiologische und psychologische Frigidität sowie eingebildete und wahre.
• Libido ist nichts anderes als sexuelle Anziehung, Verlangen sexuelle Beziehungen. Es wird angenommen, dass die Libido bei Frauen nach 20 bis 22 Jahren vollständig aufblüht.
• Wunsch- ein besonderer Zustand der menschlichen Psyche, der die qualitative Komponente seiner Bedürfnisse widerspiegelt. Wünsche können erfüllt und unmöglich, stark und schwach, regelmäßig und einmalig, offensichtlich und geheim sein..., aber jeder Mensch hat sie und existiert in jedem Moment seines Lebens, auch im Schlaf.
• Aphrodisiaka- Substanzen, die das sexuelle Verlangen oder die sexuelle Aktivität anregen oder steigern.

Der Verzicht auf Sex wird keine langfristigen Folgen haben, aber Sie werden möglicherweise trotzdem einige Veränderungen in Ihrem Gesundheitszustand bemerken. Einige davon mögen ziemlich unerwartet erscheinen!

Möglicherweise bemerken Sie Veränderungen in der Libido

Sex hat eine ziemlich starke Wirkung auf Körper und Psyche. Es kann Ihre Stimmung verbessern und sogar das Gewicht reduzieren. Einmal pro Woche Sex zu haben, erhöht die Lebenserwartung. Wie sich Sexverweigerung auf den Körper auswirkt, hängt von individuellen Merkmalen ab: Gesundheitszustand, Alter, Art der sexuellen Aktivität. Wenn Sie jedoch gesund sind und den Sex aus Mangel an einem geeigneten Partner oder aus bewusster Entscheidung und nicht aus physiologischen Gründen eingestellt haben, werden Sie bestimmte Veränderungen erleben. Möglicherweise bemerken Sie entweder einen Verlust des sexuellen Verlangens oder umgekehrt eine Steigerung der Libido. Manche Menschen, die auf Sex verzichten, fühlen sich deprimiert und fühlen sich weniger zum Sex hingezogen. Wenn dieser Prozess verschwindet, vergisst man ihn leicht. Bei anderen ist die Situation völlig anders: Der Mangel an Sex macht ihn viel begehrenswerter. Es stellt sich heraus, dass eine Person entweder überhaupt nicht oder sehr oft an Sex denkt. Es hängt alles von den individuellen Eigenschaften ab.

Möglicherweise beginnen Sie, sich deprimiert zu fühlen

Sex beeinflusst nicht nur physiologische Prozesse, sondern auch den psychischen Zustand. Während des Geschlechtsverkehrs erlebt eine Person die Berührung der Haut einer anderen Person, und solche Berührungen beruhigen sich auf einer unterbewussten Ebene. Sexueller Kontakt, voller Berührungen und Umarmungen, hilft, den psychischen Zustand zu regulieren. Darüber hinaus wird Oxytocin, das Wohlfühlhormon, produziert. Sex kann die Stimmung heben, da er auch die Produktion von Endorphinen anregt. Wenn Ihr Körper diese Vorteile nicht erhält, werden Sie sich deprimiert fühlen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie klinisch depressiv werden. Obwohl Studien einen Zusammenhang zwischen Depressionen und mangelndem Sexualleben belegen, bedeutet dies nicht, dass Letzteres der Grund und Ersteres die Folge ist. Ein gesunder Mensch, der auf Sex verzichtet, wird keine Depression erleben. Eine Depression kann mit der Trennung von einem Partner und nicht mit einem Mangel an sexueller Aktivität verbunden sein.

Ihre Gebärmutterwände können schwächer werden

Dies gilt für Frauen zu Beginn der Menopause. Mangelnde Penetration führt zu einer Schwächung der Gebärmutterwände. Ohne regelmäßigen Geschlechtsverkehr fällt der Prozess recht ausgeprägt aus und der spätere Sex kann dadurch recht schmerzhaft sein. Laut Experten ist regelmäßiger Geschlechtsverkehr wichtig für die Gesundheit der Gebärmutter nach den Wechseljahren. Ältere Frauen, die nicht sexuell aktiv sind, haben häufiger Probleme, unter anderem aufgrund der Durchblutung. Erhöhte Aktivität steigert die Durchblutung.

Sie produzieren weniger Schmiermittel

Frauen nach der Menopause können beim Geschlechtsverkehr Probleme mit der Gleitfähigkeit haben. Wie bei einer Verdünnung der Gebärmutterwände tritt dies mit zunehmendem Alter auf, weil der Körper nicht mehr über genügend Hormone wie Östrogen verfügt. Wenn Sie eine junge Frau im Alter von zwanzig oder dreißig Jahren nehmen, wird sie eine große Menge Östrogen in ihrem Körper haben, was bedeutet, dass das Gewebe gesund und elastisch ist. Wenn Sie eine Frau über 60 nehmen, die kein Östrogen in ihrem Körper hat, wird der Zustand völlig anders sein. Es ist wichtig, Ihr Sexualleben aufrechtzuerhalten, damit sich der Zustand der Gebärmutter nicht verschlechtert. Wenn Sie keinen Geschlechtsverkehr oder keine Erregung erleben, geht der Vorgang besonders schnell vonstatten.

Sie werden Veränderungen in Ihrem Stresslevel bemerken

Wie andere psychologische Konsequenzen hat auch dies gewisse Nuancen. Menschen, die weniger Stress erleben, sind tendenziell sexuell aktiver. Während Sex normalerweise hilft, Spannungen abzubauen, kann der Verzicht auf Sex zu psychischen Problemen führen. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Blutreaktion auf Stress bei sexuell aktiven Menschen weniger ausgeprägt ist. Für viele Menschen ist jedoch Sex selbst eine Quelle von Stress, beispielsweise aufgrund der Schmerzen, die dieser Prozess mit sich bringt. In diesem Fall kann seine Abwesenheit durchaus entspannend sein.

Ihr Risiko für sexuell übertragbare Krankheiten ist geringer

Es ist keine Überraschung, dass Ihr Risiko für sexuell übertragbare Krankheiten sinkt, wenn Sie nicht sexuell aktiv sind. Erwähnenswert ist auch, dass auch das Risiko von Harnwegsinfektionen verringert wird. Dies hängt jedoch von der Art des Geschlechtsverkehrs ab. Gerade heterosexueller Kontakt mit Penetration führt zu einem erhöhten Risiko. Achtzig Prozent der Harnwegsinfektionen bei Frauen vor der Menopause treten innerhalb von 24 Stunden nach der Penetration auf. Die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs ist der Hauptindikator, von dem das Infektionsrisiko abhängt. Wenn Sie nicht sexuell aktiv sind, besteht auch keine Gefahr.

Ihre Menstruationsbeschwerden können schlimmer werden

Überraschenderweise kann Geschlechtsverkehr Krämpfe während der Menstruation lindern. Derzeit ist das Phänomen noch nicht gut untersucht, die Daten sind jedoch recht eindeutig. Die Gebärmutter ist ein Muskel; während des Orgasmus zieht sie sich zusammen, wodurch das Blut schneller aus ihr austritt, was die Schmerzintensität verringert. Darüber hinaus wirkt sich auch eine Erhöhung des Endorphinspiegels im Körper positiv aus. Wenn Sie kein Sexualleben haben, verpassen Sie solche Vorteile.

Ihre Intelligenz kann abnehmen

Es gibt sehr interessante Studien, die zeigen, dass Sex die Gehirnfunktion verbessert und das Wachstum von Gehirnzellen stimuliert. Es ist jedoch anzumerken, dass die Experimente an Tieren durchgeführt wurden, genaue Daten über Menschen liegen jedoch nicht vor. Zu diesem Thema sind weitere Untersuchungen erforderlich, damit wir mit Sicherheit sagen können, dass die Verweigerung von Sex einer Person die Möglichkeit nimmt, ihre intellektuellen Fähigkeiten zu verbessern. Darüber können wir vorerst nur spekulieren.

Sie behalten die Fähigkeit, Sex zu haben

Trotz der Tatsache, dass einige, zum Beispiel Frauen nach den Wechseljahren, aufgrund mangelnder sexueller Aktivität einige physiologische Veränderungen, behält Ihr Körper die Fähigkeit zum Geschlechtsverkehr. Auch wenn Sie schon lange keinen Sex mehr hatten, können Sie ihn leicht verbessern, also haben Sie keine Angst und erliegen Sie nicht den Komplexen.

Ärzte, Sexologen und Psychologen halten das Thema Sexualleben neuerdings für relevant. Regelmäßiger und befriedigender Geschlechtsverkehr verbessert Ihre Stimmung und Vitalität. Aber viele beschäftigen sich mit einer anderen Frage – ob die Gesundheit durch eine langfristige Abstinenz beeinträchtigt wird und wie sich dies im Allgemeinen auf einen Menschen, insbesondere auf eine Frau, auswirkt. Bestimmte Änderungen Natürlich gibt es sie, aber sie beziehen sich eher auf emotionale Zustände.

Aus physiologischer Sicht ist Sex der Prozess der Fortpflanzung einer Artgenossen. Psychologen nennen dies das Vergnügen und die Befriedigung, die mit sexuellen Wünschen verbunden sind. Ein Mensch braucht ein befriedigendes und regelmäßiges Sexualleben.

Bei Frauen werden beim Geschlechtsverkehr die Gebärmutter und die Vaginalwände massiert, wodurch viele gynäkologische Erkrankungen beseitigt werden. Es wird aber auch darauf hingewiesen, dass sich das Fehlen sexueller Freuden manchmal äußerlich nicht in etwas Negativem äußert.

Dies liegt höchstwahrscheinlich daran, dass Sex ein sekundäres physiologisches Bedürfnis ist. Ohne jedoch zu körperlichen Störungen zu führen, führt sein Mangel dennoch zu einer Verschlechterung des Verhaltens einer Frau und ihr emotionaler Zustand. Psychische Depression und vorzeitiges Altern sind möglich.

Es ist erwiesen, dass eine Frau psychologisch mehr Freude am Sex hat als ein Mann. Nur für sie sind Emotionen das Wichtigste und nicht der Prozess selbst.

Selbst wenn sie den Mann, den sie liebt, nur sehr selten trifft, wird sie Freude empfinden, die ihren körperlichen und geistigen Zustand unterstützt.

Beim Sex mit ihrem Liebsten verspürt sie Begehrlichkeiten und erlebt zitternde Erlebnisse, was sich sowohl auf ihr Wohlbefinden als auch auf ihr Aussehen positiv auswirkt.

1. Sex erhöht den Testosteronspiegel, der das sexuelle Verlangen steigert, Knochen und Muskeln stärkt und zusammen mit Östrogen die Funktion des Herzens und der Blutgefäße normalisiert.
2. Regelmäßiger Sex zweimal pro Woche verringert das Auftreten von Herzerkrankungen, Herzinfarkt und Schlaganfall bei Frauen. Eine verbesserte periphere Durchblutung beugt Krankheiten vor Krampfadern Venen
3. Das dabei entstehende Prolaktin trägt zur Verbesserung des Geruchssinns bei.
4. Guter Geschlechtsverkehr kann Sie sowohl stärken als auch bei Bedarf einschlafen lassen.
5. Sex ist ein Antidepressivum gegen Stress, Depressionen und Depressionen. Und ein antivirales Mittel gegen Grippe und Erkältungen.

Beim sexuellen Kontakt, im Kontakt mit dem Körper eines Partners, verspürt eine Frau Frieden und die Produktion des Hormons Oxytocin verbessert das Wohlbefinden. Ihre gute Laune verdankt das Mädchen einem anderen Hormon – Endorphin.

Die Wechseljahre sind eine ernste Zeit im Leben einer Frau. Zu diesem Zeitpunkt ist Sex besonders nützlich, da er die Gebärmutter vor Krankheiten schützt, ihren Tonus erhöht, den Körper erregt und die Produktion von Östrogen unterstützt, was sich auch auf die Befeuchtung auswirkt.

Sexuell aktive Frauen erleben weniger Stress. Sie sind rückläufig schmerzhafte Empfindungen während der Menstruation aufgrund guter Uteruskontraktionen. Dies ist möglich, wenn sie ein lebhaftes sinnliches Vergnügen verspürt, das nicht jeder Partner geben kann.

Mit Hilfe sexueller Unterhaltung können Sie sogar ein wenig tun. Angeblich stimuliert Sex das Gehirn und verbessert die geistigen Fähigkeiten. Und wöchentlicher Geschlechtsverkehr verlängert das Leben.

Das einzig Nützliche, was einer Frau passiert, wenn sie keinen Sex hat, ist die Möglichkeit, verschiedene Arten von entzündlichen Krankheiten zu vermeiden, die sexuell übertragbar sind.

1. Die häufigsten Symptome sind Nervosität, Reizbarkeit, Wut und manchmal sogar Aggression ohne ersichtlichen Grund.
2. Sie sieht ihr ganzes Leben in Schwarz und Weiß mit seltenen Grautönen und genießt wenig. Er nimmt alles um sich herum tragischer wahr als andere.
3. Ein Mangel an Progesteron führt zu Hautentzündungen. Die Brustdrüsen sind erschlafft und die Körpermuskulatur ist schwach.
4. Der Mangel an Kollagen, das beim Sex freigesetzt wird, lässt die Haut altern und verliert an Elastizität und Festigkeit.
5. Schlaflosigkeit ermöglicht es Ihnen nicht, sich während des Nachtschlafs vollständig auszuruhen und wieder zu Kräften zu kommen. Dies ist auf das beruhigende Oxytocin zurückzuführen, das beim Orgasmus entsteht.
6. Geringes Selbstwertgefühl.

Aber verzweifeln Sie nicht, wenn Sie keinen Sex haben – das Leben endet hier nicht. Es gibt viele Möglichkeiten, es zu diversifizieren und nicht weniger interessant zu machen, was zu Zufriedenheit und gesundheitlichen Vorteilen führt.

Es besteht kein Grund, sich zurückzuziehen und allein sauer zu sein. Sie müssen versuchen, Ihr Leben immer besser zu machen. Es empfiehlt sich, ernsthaft über eine neue Beziehung nachzudenken.

Zunächst sollten Sie „in die Öffentlichkeit“ gehen, am besten mit einem fröhlichen Freund. Verstecke deinen Ernst und deine hohen Moralvorstellungen und lerne zu flirten. Es ist eine gute Idee, das Verhalten und die Typen von Männern zu studieren.

Erinnern Sie sich vor dem Schlafengehen öfter an Ihre glückliche Vergangenheit und schauen Sie sich Filme mit wunderschöner Erotik an. Achten Sie darauf, Ihren Körper zu lieben und zu pflegen, und vergessen Sie nicht, Ihr eigenes interessantes Bild zu kreieren.

Lassen Sie sich massieren, machen Sie verschiedene Salonbehandlungen, nehmen Sie öfter ein Aromabad und reiben Sie Ihre Haut mit aromatischer Creme und Öl ein.