Kamaletdinova Luiza Nagimyanovna
Cargo: instrutor cultura física
Instituição educacional: MADOOU D/S No. 2 ZATO Mezhgorye da República do Bashkortostan
Localidade: Cidade de Mezhhirya
Nome do material: desenvolvimento metodológico
Assunto: resumo da aula de natação "Viagem marítima"
Data de publicação: 17.02.2017
Capítulo: educação pré-escolar

Notas de aula de natação. Grupo preparatório para a escola.

Tópico: “Viagem marítima”

Instrutor de educação física no jardim de infância MADOU nº 2

Kamaletdinova L.N.

Alvo: melhoria das habilidades de natação, formação imagem saudável

vida, desenvolvimento criatividade em crianças.

Tarefas de bem-estar:

Melhorar a capacidade das crianças de mostrar resistência e força durante

realizando exercícios na água, fortalecendo a musculatura das costas, braços, pernas, através

exercícios;

elevação

atividade

desempenho

infantil

corpo,

fortalecer o sistema respiratório com exercícios de prender a respiração.

Objetivos educacionais:

aumentar o conhecimento sobre o mundo subaquático e seus habitantes;

promover a melhoria das habilidades motoras;

melhorar a habilidade de flutuar e deitar na água;

melhorar

natação

caminho

"Golfinho";

consolidar a execução dos movimentos das pernas, como ao nadar o crawl de costas;

ensine a abrir os olhos com ousadia na água;

desenvolver agilidade, velocidade de reação, velocidade em jogos e exercícios na água.

Tarefas educacionais:

levantar a questão

amigável

relacionamentos

criar

atitude emocional positiva, cultivar persistência em alcançar

resultado positivo.

Material

fonograma

músicas "Oceano" V

desempenho

"Bárbaros",

“O Som do Mar”, “Canção dos Golfinhos” do desenho animado. "No porto"

“macarrão” – 6 unid.; bolas – 6 peças; brinquedos que afundam – 6 peças; aro – 1 unid., surpresa.

Parte I - introdutória:

Entrada da piscina

Eu.: Olá, meus queridos.

Pequenos e grandes!

Milagres aguardam hoje - será interessante aqui!

Não fique triste, sorria!

A piscina nos surpreende!

I.: Pessoal, viemos para a beira-mar. Ouvir... O que você ouve?

fonograma "O Som do Mar".

As crianças junto com a professora ouvem os sons do mar,

os gritos das gaivotas).

I.: Você sabia que existem cavernas subaquáticas no mar, quer vê-las? Eu convido você

os caras mais fortes e corajosos da sua equipe para a viagem marítima. Vamos

Vamos para o submarino, fazer um aquecimento e velejar.

Entrando na água e fazendo um aquecimento – aparelhagem ao ar livre com “macarrão”, uma música toca "Oceano".

Parte II - principal:

ir

natação,

vamos verificar

subaquático

barco: segurando

corrimão

completar

movimento

natação rastejante

I.: Bem, estamos prontos para viajar, vamos fazer uma longa viagem até o mar:

natação rastejante.

I.: O mar sem fim, e quanto tem?

criaturas marinhas!!! Aqui eles estão flutuando

"Medusa"

olhar,

lindo

"Estrelas", mostre-me

“Starfish”, e há engraçados “Seahorses” (“Float”) flutuando lá.

I.: O mar pode ser perigoso, acontecem vários incidentes. Aqui está agora:

devemos salvar ouriços-do-mar, eles foram jogados em terra por uma tempestade e precisam de ajuda

para que voltem para casa - “Salvem os ouriços-do-mar” (nadar costas com bolas).

Então completamos a missão de resgate.

E.: Ah, gente, vocês estão vendo como o mar está agitado? Olha, é tão lindo

nadar arraias: natação nado peito.

Eu.: E aqui está outro criaturas marinhas que vivem nas profundezas dos nossos mares,

coletar lixo habilmente, limpar o fundo do mar, esses são caranguejos importantes (andando de lado

agachamento).

III. Parte final

Eu.: Olha:

Como eles nadam lindamente - muito rápido e divertido,

Eles nos mostram as costas de água do mar golfinhos.

Convido você para o jogo “Bando de Golfinhos”: (Regras do jogo: a música toca "Sobre

golfinhos", as crianças ficam em pares e agacham-se alternadamente na água; por "apito"

são construídos em uma coluna

um após o outro, e execute um “salto de golfinho” em

arco com mais natação usando o método do golfinho) 2-3 vezes. (Mergulhar em um aro e

nadando no caminho dos golfinhos).

e ver o que há lá? Você tem medo de mergulhar? E se há algo lá

encontre-o, pegue-o e nade de volta: mergulhando em um arco com os olhos abertos

“Mergulhadores” (pegue peixes e anéis do fundo).

Momento surpresa.

I.: Olha gente, eu também mergulhei na caverna e encontrei lá

Pegue

uma caixa (baú) com uma surpresa “Tesouro - surpresa”.

Eu.: É hora de ir para casa.

9. I.: Olha, aqui tem recifes de coral! Para não ofendê-los, você precisa fazer um “Mar

corrente" - 2 vezes.

Você precisa nadar com cuidado passando por esses recifes, um após o outro, até a costa.

I.: Nossa viagem acabou e saímos para a areia quente da costa

(sons de fonograma "O Som do Mar").

Saia da água. (Dê uma surpresa às crianças).

1 . Formação, saudação.

Relatando os objetivos da aula.

2. O jogo “você pode - você não pode” (repetição das regras de comportamento na piscina).

3. Um conjunto de exercícios introdutórios à “natação a seco”:

1. I.p. – em pé, de frente para a “linha d’água”:

1 - respire e “mergulhe” abaixo da linha, prenda a respiração;

2 - volte ao IP, expire.

1. I.p. - Mesmo:

1-respire, solte o rosto abaixo da “linha d’água”;

2- expire

1. I.p. – pernas afastadas, braços ao longo do corpo:

1- respire, sente-se, agrupe-se bem, segurando as canelas com as mãos, incline a cabeça na direção dos joelhos;

2- retornar ao I.p.

1. I.p. - Mesmo. Ir para cima “Apanhando um floco de neve”

1. Entrada organizacional na água. Caia de cabeça na água.

I.p. - sente-se de lado, segure a cabeça entre os braços estendidos, incline-se lentamente para a frente e caia na água.

2 . Complexo de hidroginástica com bola:

1) “Caminhada” - I.p. - Ó. Com.; andando no lugar; imitação de movimentos como pinguins, bola nas mãos.

2) “Alongar” - I.p. – pernas afastadas, braços ao longo do corpo:

1- levante os braços, olhe a bola;

2- retornar ao I.p.

3) “Sinais de direção” - I.p. – também, braços para os lados, bola numa das mãos; voltas

esquerda direita:

1- passar a bola para a outra mão

2- retornando a mão para I.p.

4) "Deslizando" - I.p. – pernas afastadas, braços à sua frente, bola nas mãos:

1- inclinando-se para frente, esticando os braços à sua frente, a bola desliza na água;

2- voltar para I. p.

5) “Cadeira de balanço” - I.p. – pernas afastadas, inclinadas para a frente, braços esticados, deitado na água; movendo os braços para baixo e para cima, vencendo a resistência da água.

6) “Kasalki” - I.p. - fique com as pernas afastadas, braços à sua frente;

Alternadamente, levante as pernas para fora da água, tocando a bola com o joelho.

7) "Diversão" - I. p. - pernas afastadas, mãos pressionadas no peito com a bola; saltando de uma perna para a outra, em torno de seu eixo.

8) “Respiradores” - I.p. - Mesmo;

1 - levante os braços com a bola, inspire;

2 – volte para I. p., expire na bola.

9) “Arco” - I.p. - Mesmo;

1 - gire o corpo 90 0 ;

2 – I.p. pés afastados na largura dos ombros;

3 - carregue a bola entre as pernas, solte a bola das mãos.

3. Exercício respiratório “Canção para a água”.

Opção 1:

I.p. - em pé, segurando um aro nas mãos, deitado na água, respire fundo, incline o rosto na água e faça uma expiração enérgica e completa na água, tentando cantar “Água, água, lave meu rosto” em a água.

As crianças “cantam uma música” por sua vez.

Opção 2:

I.p. - Mesmo. As crianças expiram na água ao mesmo tempo, todas juntas (3 – 4 vezes)

1. Exercício de jogo “In Tug”.

As crianças se dividiram em duplas. Conecte dois aros juntos. Segure-se nos aros enquanto ficam de frente um para o outro. Um deles está na água (barcaça). O outro avança (o rebocador), acelerando o passo e carrega a pessoa deitada na água (o rebocador carrega a barcaça) para o lado oposto. Ao lado, as crianças trocam de lugar.

1. Elementos da natação artística.

I.p. – as crianças formam um círculo, segurando argolas entre si. Os exercícios são realizados simultaneamente por um grupo.

"Corrente":

1. 1 - mãos para cima

2 - mãos para baixo

1. 1 - incline-se para frente, braços para frente

2- retornar ao I.p.

1. 1 – agachamento, braços para cima
2. 2 - volte para I. p.

"Colar":

1 - deitado com flutuador

2 – retornar ao I.p.

1. Exercício de jogo “Agulha e linha”.

As crianças são um fio, um arco é o buraco de uma agulha. Você precisa mergulhar no bastidor, como se estivesse enfiando a linha em uma agulha.

1. Exercício de jogo "Carrossel".

As crianças formam um círculo de mãos dadas. Ao comando, eles se deitam de costas, um após o outro, continuando de mãos dadas. Aqueles que estão embaixo começam a se mover em círculo. Então as crianças trocam de lugar.

Sinopse de direto atividades educativas
no desenvolvimento físico (natação).
“Água alegre – você não pode deixar de fazer amigos!”
(para alunos do 2º grupo de juniores)

Alvo: Melhorar o corpo e fortalecer a saúde das crianças.

Tarefas: continuar a ensinar como superar o medo da água, ao mergulhar de cabeça, através de jogos ao ar livre; exercício para posicionar o corpo na horizontal na água com apoio nas mãos, movimentando-se em diferentes direções, consolidar a capacidade de realizar diversos movimentos na água, manter o interesse pela natação.

Local: piscina.
Tempo: 15/03/2016 9h00.

Equipamento: círculos infláveis, brinquedo sapo, peixes, barcos, redes, expansores.

Progresso da aula: ( em terra )
Instrutor: Bom dia, tenha um dia maravilhoso!
Não foi em vão que todos se reuniram!
É bom que as crianças brinquem comigo na água!
Aqui está a Feiticeira da Água!
Ela veio até nós de longe.
Olhe ao redor, observe a natureza mais de perto:
Estamos cercados em todos os lugares e sempre,
Esta é a nossa Feiticeira - água!

Instrutor: Quem não tem medo de água?
Talvez faça amizade com ela!
Sinta-se à vontade para entrar na água.
Mostre suas habilidades!
Vamos dar um passeio -
Vamos caminhar até a lagoa!
(As crianças entram na água e caminham em coluna, uma após a outra, realizando vários movimentos).

Instrutor: Caminhem juntos, divirtam-se,
Levante mais as pernas!
* Levante as mãos - (levante as mãos)
Vimos as nuvens!
* Todos nós remamos com as mãos (movimentos de remo)
E vamos como patos!
* Perto do prado, na lagoa,
Onde a grama é rica em orvalho,
Nos juncos em um montículo molhado,
Era uma vez pequenos sapos.
Imitando sapos
Salte - respingue, pule - respingue.
Divirta-se, meu amigo! (pulando para frente sobre duas pernas)
* Juntos caminhamos
Levante mais as pernas!
* Calma, garça, não o assuste!
1, 2, 3 - congele rapidamente!
* Para que eu não pudesse pegá-lo,
Precisamos correr rápido!
* Silenciosamente, silenciosamente iremos,
Vamos começar a respirar ar.

Instrutor: Nós nos levantamos como um crocodilo,
Mostre-nos seu rabo e vamos embora! (andar como um crocodilo, pernas juntas).
Aquele corajoso crocodilo?
Quem colocou a cabeça na água agora! (mergulhar a cabeça na água).
(O instrutor pega o brinquedo Sapo e cumprimenta as crianças ).

Sapozinho: Kwa-kwa, olá!
Socorro, estamos com problemas!
Um peixe desapareceu do lago!
Tanto lixo na lagoa -
Não consigo encontrar o peixe!

Instrutor: Vamos ajudar o sapinho,
Colocaremos todo o lixo em redes!

JOGO DE COLETA DE LIXO
(As crianças recolhem brinquedos e folhas espalhadas na água em redes).

Instrutor: Salvamos os peixes, amigos,
A água agora está limpa!

Sapozinho: Um - dois! Kwa-kwa!
Irmãos e irmãs!
Um - dois! Kwa-kwa!
Vamos nos divertir!
Eu não quero sentar em uma lagoa
Vamos jogar um jogo!

JOGO "Dança Redonda"
(Estamos indo, indo, indo.
Realizamos uma dança redonda.
Vamos contar até 5 -
Bem, tente, encontre-nos?)
(As crianças andam em círculo, de mãos dadas, e depois agacham-se na água com a cabeça).

JOGO "SAPO"
Uma nuvem subiu no céu,
O sol estava fechado.
Sapinhos estão correndo para dentro de casa -
Mamãe arrumou a mesa.
(As crianças correm para o lado, são regadas com água de regador).

O chá está pronto em casa -
Perfumado, saboroso e agradável!
Deixe o chá esfriar um pouco,
Nós vamos explodir isso!
(Respiramos e sopramos na água).

Os sapos beberam chá
E as roupas estavam secas.
O sol apareceu novamente -
Todos podem correr para a lagoa!
(As crianças correm na água).

Instrutor: Siga-me
E não fique para trás!

JOGO "AMIGOS"
(As crianças ficam atrás do instrutor, umas atrás das outras, atrás do trem, avançam e dizem as palavras).
Estou indo, estou indo, estou indo!
Estou trazendo meus amigos!
E assim que eu me virar -
Vou pegar todos eles imediatamente!
(As crianças sentam-se na água com a cabeça).

Instrutor: É bom brincar na lagoa,
Mas é hora de nos apressarmos!
Coletaremos seixos (as crianças mergulham e coletam expansores do fundo)
E vamos voltar!
Eles se despediram do sapinho, (se despediram do sapinho)
Chegamos em casa imediatamente!

Instrutor: Nós malhamos na piscina
Nós tentamos muito, muito mesmo.
Aprendemos a mergulhar
Jogue todos os tipos de jogos.
Agora somos amigos da água -
Isso é muito necessário na vida!

Literatura usada:
Recursos da Internet:
www.sportykid.ru
http://nsportal.ru

Título: Resumo de uma aula de natação para o grupo de juniores 2 “Água alegre - você não pode deixar de fazer amigos!”
Nomeação: Jardim de infância, Notas de aula, GCD, Educação física, 2 grupo júnior(3-4 anos)

Cargo: instrutor de natação
Local de trabalho: jardim de infância MDOU nº 62 “Snezhinka”
Localização: região de Moscou, Podolsk, st. Mashinostroiteley, 8 A

Maxim Pervoykin

Resumo aulas de natação no grupo do meio.

Alvo: Promoção da saúde e desenvolvimento físico integral.

Tarefas:

1. Ensinar às crianças movimentos fáceis e livres na água.

2. Aprendendo a expirar na água.

3. Ensinar os movimentos das pernas usando o método crawl.

Equipamento: pranchas de natação, bolas de sinuca secas, cestas.

Progresso da lição

1. Parte motivacional.

Aquecimento em terra

Complexo de manobra externa.

1 eu.p. p., 1 braço para cima pelas laterais, fique na ponta dos pés,

2 eu.p. Com. mãos nos ombros

1-vire para os braços direitos para os lados,

3-vire os braços esquerdos para os lados,

3 I. p. - posição larga da mão no cinto,

1-incline-se para frente para alcançar o chão com as mãos;

4 I. p. - posição larga das mãos no cinto,

1-inclinação para a direita, esquerda reta,

3-inclinação para a esquerda, direita em linha reta,

5 eu.p. Com.,

1-agachamento com as mãos para frente,

Exercícios na água

1. "Garça": andar sem sair do lugar, segurando de lado, dobrando os joelhos;

2. Saltar no lugar, segurando pela lateral;

3. Mergulhe na água até o pescoço, segurando na lateral;

4. "Alegre Tambor"- bata palmas na água com as palmas das mãos, direita e esquerda;

5. "A água está fervendo": exalações com imersão em água até a altura do nariz;

6. “Quem tem mais bolhas?”- expire na água pelo nariz e pela boca;

2. Parte principal

1."Navios": andando com pranchas de natação, para o lado oposto e para trás.

2. "Garça"- andando com pranchas de natação, dobrando os joelhos, levantando a coxa bem alto.

3. "Caranguejo"– caminhando de lado para frente, mãos no cinto.

4. "Pegue a bola"- jogue a bola, corra até ela, pegue-a, volte para o seu lugar.

5."Barco Alegre": deitado de bruços, alternando movimentos das pernas no estilo crawl sobre o peito.

Jogo ao ar livre "Colete as batatas"

Ensine as crianças a se moverem facilmente na água.

Descrição do jogo

Os jogadores recolhem as bolas espalhadas pelos adultos e carregam-nas em cestos que ficam nas laterais da piscina. O jogo continua até que não haja mais nenhuma bola na superfície da água.

Diretrizes

Não empurre, não tire bolas um do outro.

3. Parte final

Resumindo, saindo da piscina.

Publicações sobre o tema:

Resumo da aula de natação para o grupo mais jovem Notas de aula de natação. Partes da aula Conteúdo da aula Dosagem de armas de destruição em massa I. Parte preparatória II. Parte principal 4-6 min.

Consulta aos pais “Organização de aulas de natação em instituições de ensino pré-escolar” Um dos maneiras eficazes desenvolvimento físico e saúde das crianças são aulas de natação. Nem todo mundo se sente confiante.

Compilado por: Olshina G.I., instrutora de natação do MBDOU “Kindergarten No. 62 “Berezka” tipo combinado na cidade de Belovo.”

Nota explicativa

Atualmente, grande importância é dada à saúde das crianças e à prevenção da morbidade nas instituições infantis. A necessidade deste programa deve-se ao facto de poucos jardins de infância possuírem piscinas interiores que funcionam o ano todo. Este programa destina-se a crianças do grupo pré-escolar.

Este programa tem como objetivo preservar, fortalecer e moldar a saúde das crianças, promovendo um estilo de vida saudável, criando uma motivação sustentável e a necessidade de preservar a sua saúde e a saúde dos outros.

Tarefas:

1. Dominar os métodos de natação esportiva.
2. Estudar a técnica de crawl na frente e atrás.
3. Promover um estilo de vida saudável para a criança.

Retrabalhamos os materiais originais de B.B. Egorov e outros “Complexo de saúde em jardim de infância: piscina - bar de ervas - sauna" Moscou, 2004; N.G. Sokolova “Natação e saúde do bebê” Rostov-on-Don, 2007, K. Belaya “Primeiros passos”, Moscou, 2002., N.Zh. com educação física no jardim de infância e é baseado no programa de mestrado. Vasilyeva.

O programa é voltado para crianças de 6 a 7 anos. Como resultado de estudar neste programa durante 1 ano letivo, uma criança deste grupo pode:
- abaixe o rosto na água e expire;
- mova-se pelo fundo da piscina de várias maneiras.

O programa é apresentado na forma de 36 visitas à piscina durante um ano de estudo com objetivos e conteúdos das atividades. O programa envolve ensinar as crianças a nadar através de jogos e exercícios de jogo com um subgrupo de 8 a 12 crianças. A avaliação das competências é efectuada através de uma visita de controlo à piscina, durante a qual é revelado o nível de domínio do curso pelas crianças de uma determinada idade.

Plano temático de ensino de natação para o grupo preparatório

№	Assunto	Número de horas
1	Exercícios familiares, regras de comportamento na piscina	1
2	Trabalho de braços e pernas laterais no estilo crawl	1
3	Mergulha em sequência	1
4	Trabalho de pés nado costas	1
5	Nado costas com corrente	1
6	Nadando em seu peito com uma corrente	1
7	Deitado no meu peito com uma corrente	1
8	Deslizando em seu peito	1
9	Praticando técnicas de natação	1
10	Deslizando em seu peito	1
11	Estilo de rastreamento com pés	1
12	Entramos na água deslizando	1
13	Prenda a respiração	1
14	Coordenação de braços e pernas	1
15	Flutuador	1
16	Natação	1
17	No peito com coordenação total	1
18	Praticando habilidades de natação	1
19	Deslizando e de costas	1
20	Deslizando e flutuando de costas	1
21	Nado Costas	1
22	Deslize e flutue de costas	1
23	Praticando a técnica de natação torácica	1
24	Natação frontal e traseira	1
25		1
26	Vamos brincar e nadar	1
27	Pratique trabalho manual enquanto flutua de costas	1
28	Praticando técnica de natação	1
29	Deslizando através de um aro	1
30	Natação grátis	2
31	Deslizando através de um aro	1
32	Técnica de natação	1
33	Atividade final	1
34	Natação grátis	2
Total		36

Setembro

1 semana: Objetivo: Lembre-se e repita exercícios familiares. Garanta sua implementação exata. Determine o nível de preparação das crianças. Reforçar as regras de conduta na piscina e garantir a sua implementação. Progresso: Pequenos e grandes, Garças, Barco, Cavalos, Quem é mais alto, Motores, Quem tem mais bolhas, O jogo “O Mar está Preocupado”.

Semana 2: Objetivo: Praticar o trabalho de braços e pernas laterais. Proteja a entrada da água deslizando. Garanta a execução estrita dos comandos. Cultive a disciplina. Movimento: Andar em formação, Medusas, Garças, Sapos, Medusas ao redor, Motores, Flecha, Torpedo, Jogo “Rãs e Lúcios”.

Semana 3: Objetivo: Continuar aprendendo a realizar 10 a 12 mergulhos. Prenda a respiração por muito tempo. Coordene os movimentos dos braços e pernas ao nadar. Construa resistência. Movimento: Barco, Gansos, Cavalos de Circo, Medusa ao redor, Sapos, Torpedo, Esconderijo, Flecha, Jogo “Treine para o túnel”.

Semana 4: Objetivo: Praticar movimentos das pernas ao nadar sobre uma bola. Pratique respiração profunda enquanto nada. Cultive a determinação. Movimento: Nade mais, Flecha, Primavera, Motores, Bravos, Jogo de revezamento de mergulho.

outubro

1 semana: Objetivo: Aprenda a nadar de costas usando uma “corrente”. Execute 10-12 mergulhos seguidos, respirando ritmicamente e expirando suavemente na água. Cultive a organização. Movimento: Andar em formação, Flecha, Bravos, Esconderijo, Torpedo, Bóia, Jogo de Mergulhadores.

Semana 2: Objetivo: Consolidar a capacidade de deitar sobre o peito numa “corrente”. Aprenda a deslizar de costas. Pratique prender a respiração. Cultive a destreza. Movimento: Andando em formação, Gansos, Lebres, Golfinhos, Flecha, Bóia, Primavera, Quem tem mais bolhas, Jogo “Spider Bug”.

Semana 3: Objetivo: Fortalecer a capacidade de deitar sobre o peito com uma corrente. Deslize de costas. Expire completamente na água. Reforce as regras de comportamento na água. Cultive a disciplina. Movimento: Andar em formação, Barco, Água-viva, Bravos, Flecha, Respirar corretamente, Jogo “Caçadores e Patos”.

Semana 4: Objetivo: Deite-se de bruços com a corrente. Pratique deslizar sobre o peito com uma bola. Pratique mergulho. Cultive o desejo de se envolver. Movimento: quebra-gelo, água-viva, cambalhota, pião, sapos travessos, focas, bóia, trem para o túnel, jogo de dança redonda.

novembro

1 semana: Objetivo: Diversão na água. Aprenda a usar habilidades e habilidades em jogos. Dê às crianças a alegria de interagir com a água. Progresso: quebra-gelo, água-viva, cambalhota, pião, sapos travessos, focas, bóia, trem para o túnel, jogo de dança redonda.

Semana 2: Objetivo: Consolidar a capacidade de deslizamento no peito. Faça exercícios respiratórios. Use habilidades e habilidades em jogos. Movimento: Quebra-gelo, Quem é mais rápido, Esconder-se, Flecha, Golfinhos, Torpedo, Jogo “Armadilha com flutuador”.

Semana 3: Objetivo: Fortalecer a capacidade de trabalho com as pernas, estilo crawl. Nade debaixo d'água com óculos de proteção. Reforce as regras de comportamento na água. Cultive a organização. Movimento: Exercícios com bola, Golfinhos, Cavalos, Torpedo. Top, mostre os saltos, ouça o jogo do apito.

Semana 4: Objetivo: Praticar mergulho. Deslize sobre o peito e volte pelo aro. Pratique natação de qualquer forma. Progresso: Exercícios de bater palmas, Treinar em um túnel, Motores, Flecha, Primavera, Jogo de competição “Somos nadadores”

dezembro

1 semana: Objetivo: Fortalecer a capacidade de trabalhar com as pernas deitado de costas. Pratique prender a respiração. Sinta-se confiante na água. Movimento: Andar em formação, Quebra-gelo, Sapos travessos, Topo, Torpedo, Esconder-se, Flecha, Primavera, Jogo “Cavalgar na bola”.

Semana 2: Objetivo: Pratique os movimentos dos braços e pernas deitado de lado, sobre o peito. Use as habilidades adquiridas na natação livre. Nade de qualquer maneira. Mover: Quebra-gelo, Grande e pequeno, Água-viva, Motores, Flecha, Jogo "Caixa"

Semana 3: Objetivo: Deite-se de costas com a corrente. Fique na água. Nade com coordenação total. Cultive coragem e determinação. Progresso: Exercícios em círculo, Flutuador, Água-viva, Catavento, Estrela, Pato, Motores, Jogo de Dança Redonda.

Semana 4: Objetivo: Deite-se de costas sem apoio. Nade no peito e nas costas com coordenação total. Cultive resistência e coragem. Progresso: exercícios de palmas, cavalos, quebra-gelo, água-viva, esconde-esconde, jogo de caixa.

Janeiro

1 semana: Objetivo: Lazer esportivo “Golfinhos divertidos”. usar as habilidades adquiridas em jogos. Pratique natação. Progresso: Treine para o túnel, Flutuador, Água-viva, Asterisco, Jogo “Lúcios e Rãs”.

Semana 2: Objetivo: Nadar de costas com coordenação total. Pratique prender a respiração. Reforce as regras de comportamento na água. Cultive a disciplina. Movimento: Quebra-gelo, Cavalo, Flutuador, Estrela, Água-viva, Pato, Cata-vento, Trem para o túnel, Jogo "Caixa".

Semana 3: Movimento: Barco, Quebra-gelo, Cavalo, Pardais, Flutuador, Água-viva, Asterisco, Primavera, Jogo de Espelhos.

Semana 4: Movimento: Andar em formação, Pardais, Água-viva, Quebra-gelo, Golfinhos, Flecha, Esconder-se, Flutuar, Asterisco, Jogo de revezamento de mergulho.

Fevereiro

1 semana: Objetivo: Continuar a mergulhar de cabeça na água 10 a 12 vezes seguidas. Pratique movimentos das mãos ao lado. Pratique prender a respiração. Construa resistência. Movimento: Andar em formação, Água-viva, Quebra-gelo, Esconderijo, Motores, Flecha, Jogo “Caçadores e Patos”.

Semana 2: Objetivo: Aprenda a deslizar ou nadar usando os pés. Continue deslizando e mergulhando no arco. Obtenha um deslizamento correto e suave, sem respingos. Movimento: Andar em formação, Cavalos, Flecha, Garças, Cavalos, Esconder-se, Treinar no túnel, Jogo “Jovens Submarinistas”.

Semana 3: Objetivo: Entrar na água deslizando. Pratique deslizar por um arco de várias maneiras. Faça os exercícios com clareza. Progresso: Caminhada em formação, Medusas, Garças, Quebra-gelo, Sapos, Jogo de Dança Redonda.

Semana 4: Objetivo: deslizar debaixo d'água enquanto prende a respiração. Deslize de costas com uma “corrente”. Tome uma posição horizontal de costas. Crie confiança. Movimento: Andar em formação, Crocodilos, Barco, Garças, Água-viva, Esconderijo, Torpedo, Flecha, Jogo “Lúcios e Rãs”.

Marchar

1 semana: Objetivo: Aprender a realizar exercícios e movimentos com maior atividade. Deslize debaixo d'água, prendendo a respiração por um longo tempo. Cultive o desejo de alcançar novos resultados. Movimento: Ratos e gigantes, Cavalos marinhos, Flecha, Quem é o próximo, Topo, Flutuador, Estrela, Jogo "Battleship".

Semana 2: Objetivo: Praticar a técnica de natação torácica. Realize de 10 a 12 mergulhos ao sinal do instrutor. Deslize sobre o peito à distância. Promova a independência. Movimento: Andar em formação, Lebres, Esconderijo, Flecha, Focas, Jogo de Rebocador.

Semana 3: Objetivo: Continuar a praticar a técnica de natação. Continue ensinando como deslizar suavemente pelo aro, sem respingar. Reforce as regras de comportamento na piscina. Movimento: Gansos, Cavalos, Exercícios com Bola, Motores, Estrela, Flutuador, Jogo "Rãs e Garças".

Semana 4: Objetivo: Aprender a usar as habilidades adquiridas em jogos competitivos. Deslizando sobre o peito sem apoio. Desenvolva a capacidade de se mover naturalmente na água. Movimento: Flecha, Jogo de Rebocador, Jogo de Divers, Adivinhação por Nome.

abril

1 semana: Objetivo: Aprender a nadar com plena coordenação de braços e pernas, utilizando as habilidades adquiridas. Reforce o exercício “Estrela”. Cultive a coragem, sinta a resistência da água. Progresso: Barco, Quebra-gelo, Água-viva, Trem para o túnel, Motores, Estrela, Jogo de rebocador.

Semana 2: Objetivo: Continuar aprendendo a nadar com total coordenação mão-pé. Pratique mergulho debaixo d’água 10 a 12 vezes seguidas. Cultive o desejo de alcançar novos resultados. Progresso: Caminhada e corrida em pares, Sapos, Quebra-gelo, Golfinhos, Esconderijo, Bravos, Flecha, Jogo de Dança Redonda.

Semana 3: Objetivo: Continuar aprendendo a nadar com óculos de proteção. Aprenda a usar as habilidades de natação adquiridas em jogos. Promova a independência na escolha e organização dos jogos. Movimento: Andar em formação, Lebres, Caranguejos, Quebra-gelo, Golfinhos, Esconderijo, Bravos, Primavera, Jogo “Armadilha com bola”.

Semana 4: Objetivo: Continuar aprendendo a nadar - deslize sobre o peito e as costas. Pratique footwork, cultive coragem e atenção. Movimento: Ratos e gigantes, Andar em formação, Esconder-se, Torpedo, Motores, Bravos, Jogo de rebocador.

Poderia

1 semana: Objetivo: Continuar ensinando como entrar na água deslizando. Execute todos os exercícios com clareza, com muita atividade. Cultive a organização. Progresso: Caminhada em formação, Medusas, Garças, Gansos, Golfinhos, Jogo de revezamento de mergulho.

Semana 2: Objetivo: Lição final: - nadar ou permanecer na água sem qualquer meio de apoio. Movimento: Andar em formação, Garças, Quebra-gelo, Esconder-se, Mostrar os calcanhares, Treinar no túnel, Jogo "Lúcios e sapos".

Semana 3: Objetivo: Continuar praticando exercícios familiares. Deslize por um arco enquanto mergulha. Cultive o desejo de se envolver. Movimento: Crocodilos, Gansos, Lebres, Flutuador, Estrela, Água-viva, Jogo “Quem fica mais tempo debaixo d’água.” Jogo "Quem fica mais tempo debaixo d'água."

Semana 4: Objetivo: Fortalecer a capacidade de flutuar na água - o exercício “Estrela”. Prenda a respiração por um longo tempo. Construa resistência. Movimento: Flutuador, Água-viva, Estrela, Spinner, Pato, Jogo "Quem é o Próximo".

Lista de literatura para a aula

1. Belaya, K. Primeiros passos [Texto]: materiais do concurso da cidade / K. Belaya. - M.: Linka – Imprensa, 2002. – 392 p.2. Bolshakova, I.A. Pequeno golfinho [Texto]: um manual para instrutores de natação e professores de pré-escola / I.A. - M.: Arkti, 2005. – 24 p. 3. Bulgakova, I.Zh. Conheça - natação [Texto] / I.Zh.Bulgakova. - M.: ast astrel, 2002. – 160 p. 4. Egorov, B.B., Vedernikova, O.B., Yakovleva, A.V. e outros Complexo de saúde no jardim de infância: piscina - bar de ervas - sauna [Texto]: manual metodológico / ed. B.B.Egorova. - M.: Gnom i D, 2004. – 160 p. 5. Kozhukhova, N.N., Ryzhkova, L.A., Samodurova, M.M. Professor de educação física em instituições pré-escolares [Texto]: manual de treinamento para o ensino superior e quarta-feira educação pedagógica instituições / N.N. Kozhukhova, L.A. Ryzhkova, M.M. - M.: Asadema, 2002 – 320 p. 6.Protchenko, T.A., Semenov, Yu.A. Ensinando natação para pré-escolares e alunos do ensino fundamental [Texto]: manual metodológico / T.A. – M.: Didática da íris, 2003. – 80 p. 7. Sokolova, N.G. Natação e saúde do bebê [Texto] / N.G. Sokolova, - Rn-D.: Phoenix, 2007. – 157 p.

Sobre tudo no mundo:

Em 1930, o filme “The Rogue Song”, sobre o sequestro de uma menina nas montanhas do Cáucaso, foi lançado nos Estados Unidos. Os atores Stan Laurel, Lawrence Tibbett e Oliver Hardy interpretaram bandidos locais neste filme. Surpreendentemente, esses atores são muito parecidos com os personagens...