Большая часть времени и не менее половины протяженности лыжной прогулки приходятся на спуски и подъемы, то есть на катание с гор. Для этого лучше всего подходят широкие и короткие лыжи, на 10-15 сантиметров ниже роста лыжника. Но для ходьбы по лыжне нужны более длинные лыжи. Компромисс в длине прогулочных лыж – это лыжи, равные росту лыжника. Если лыжник еще ребенок или не страдает излишками мышечной массы, прогулочные лыжи лучше выбирать на 5 сантиметров короче его роста, а если его вес больше нормы, лыжи должны быть более широкими. В любом случае действует правило – "лучше шире и короче, чем уже и длиннее! "
Аналогично лыжи по длине выбирают туристы-лыжники, а ходят они в тех местах, где лыжни нет совсем, но не проваливаются. И с гор они спускаются, на которые смотреть-то страшно, тем не менее, съезжают. Туристские лыжи шире прогулочных и более прочные и тяжелые, а те, что используют на Крайнем Севере, имеют еще и металлический кант.
Собственно говоря, прогулочные лыжи в ближайшем родстве именно с туристскими, а не с беговыми лыжами. Путаница здесь возникает из-за того, что в нашем городе лыжники-бегуны не имеют своих специальных трасс и стадионов, и катаются в лыжных парках вместе с любителями лыжных прогулок. Лыжникам же туристам у нас хватает места, где они могут кататься, не путаясь под ногами любителей лыжных прогулок.
Дети
Ширина лыж в носке: от 51мм до 58мм.
Женщины
Ширина лыж в носке: от 51мм до 65мм.
Мужчины
Ширина лыж в носке: от 59мм до 68мм.
Зима – не только прекрасное время любимых нами новогодних праздников, а и отличная возможность заниматься лыжным спортом. Новичкам придется немало учиться увлекательному активному отдыху, но прежде предстоит выяснить, как выбрать лыжи.
Как выбрать лыжи по весу и росту?
Всем, кто хочет серьезно заниматься спортом или же пока еще только попробовать себя в нем, предстоит выяснить, как выбирать лыжи и палки по росту. Новичкам рекомендовано отнять от цифры замеров роста 20 см. Спортсменам с опытом и подготовленным любителям нужно вычесть десять, а женщины должны убрать двенадцать см. Полные люди добавляют к своим замерам 5-10 см и отдают предпочтение жестким моделям. Как только лыжи подобраны по замерам, ориентируются в подборе по тяжести. Если у человека от сорока восьми до пятидесяти килограммов, подойдет длина от ста семидесяти до ста семидесяти пяти см.
Как выбрать лыжи по росту?
Основные показатели в характеристики такой вещи – длина и жесткость. Все, кто хотят работать с коньковым ходом, должны отдать предпочтение моделям, что на десять или даже пятнадцать см будут больше замеров самого спортсмена. Если же покупка требуется для классического хода, подбирают вещь на двадцать пять или тридцать см больше. Поможет узнать, как выбрать лыжи по росту, таблица.
Как выбрать лыжи по весу?
Чтобы катание было действительно в удовольствие, важно знать, как правильно выбрать лыжи по весу. Сориентирует в подборе наиболее приемлемой для человека жесткости специальный прибор – флекс-тестер. Приобрести его можно в одном из спортивных магазинов, которые торгуют подобными товарами. Работа прибора заключается в имитировании силового воздействия на приспособление, что равняется весу человека. Благодаря ему, можно оценить, насколько выносливая та или иная вещь для таких нагрузок.
Сориентироваться, как выбрать лыжи необходимой жесткости поможет и щуп. Его тоже можно найти в специальных магазинах. Такая вещь даст возможность узнать справится ли данная вещь с такими задачами как перенесение центра тяжести на одну лыжу и во время разного положениях ног. Заранее протестировав приспособления для перемещения по снегу, можно будет не сомневаться, что катание станет не только полезным, а и приятным времяпрепровождением.
Как выбрать горные лыжи?
Активный отдых в горах – это всегда море адреналина. Однако чтобы подобное времяпрепровождение было действительно в радость, следует обязательно заранее подобрать качественное приспособление для перемещения по снегу. Горные модели по использованию классифицируют на типы:
- для новичков или любителей;
- специальные горные лыжи;
- лыжи для большого спорта.
Чтобы знать, как правильно выбрать лыжи, ориентируются на их жесткость. При весе семьдесят килограммов подбирают вещь с отметкой 7 или же 8. Последние будут иметь небольшой запас. На некачественных не указываются подобные параметры. Для новичков в горном спорте станут идеальными мягкие, спортсменам с опытом подойдут жесткие модели. При агрессивном стиле отдают предпочтение более длинным. Короткие приспособления для передвижения по снегу менее устойчивые, зато они маневренней.
Как выбрать беговые лыжи?
Новичкам в зимнем виде спорта рекомендовано со всей серьезностью подойти к изучению вопроса, как выбрать лыжи и палки для катания. Один из критериев – цена на такую вещь. Если цель – обычные прогулки, тогда можно приобрести не очень дорогое приспособление. При более семидесяти килограммах стоит обратить внимание на дорогие варианты. Они будут в разы надежнее. Затем нужно подобрать инвентарь с учетом роста и характеристики прочности. Опытные лыжники не советуют забывать и про длину. Ее вычисляют исходя из такой формулы: от роста катающегося отнимают двадцать пять сантиметров.
Такие параметры как жесткость и прочность выбирают с учетом весовой категории. Нужно обуть вещь и измерить какое расстояние от пола до ее поверхности. При подборе коньковых и комбинированных цифра должна равняться одному миллиметру. Просвет – от тридцати до сорока сантиметров. Для классических вариантов это полтора миллиметра и просвет – от десяти до пятнадцати сантиметров.
Как выбрать лыжи для конькового хода?
Коньковый ход является более сложным, нежели классический. Потому важно знать, как правильно выбрать лыжи и палки для катания. При подборе модели, профессионалы советуют обращать внимание на жесткие варианты. Благодаря данной характеристике, появится такая возможность сильней отталкиваться. Узнать про технику можно, катаясь на классических приспособлениях. Однако от такого времяпрепровождения человек больше устанет, нежели получит желаемое удовольствие. Важно при подборе обратить внимание на текстуру нижней поверхности, которая должна быть гладкой.
Как выбрать охотничьи лыжи?
Существует специальное приспособление для охотников. Когда-то их изготавливали сами желающие найти дичь, а сейчас даже наиболее опытные приобретают такие вещи в специализированных магазинах. Однако важно знать какие охотничьи лыжи выбрать, чтобы во время прогулки в лесу не возникло дополнительных проблем с передвижением. Одним из наиболее важных факторов является соотношение длины и веса. На один сантиметр площади вещи должно быть сорок граммов веса человека. Если у лыжника сто килограмм, тогда ему понадобятся приспособления с длиной 170 см и шириной 15 см.
В вопросе, как выбрать лыжи охотнику важна, последовательность. Инвентарь для охоты обязательно должен быть надежным и прочным, гибким и легким. Материал изготовления не имеет особого значения. При желании охотник может подобрать модели из дерева, пластика, камусные или голицы, с разными креплениями и прочие. Выбирая приспособление для передвижения по снегу, следует отдать предпочтение более дорогому инвентарю, качество которого будет наилучшим.
Как выбрать лыжи для прогулок по лесу?
Не всегда такие вещи приобретают для активного отдыха или охоты. Иногда такой инвентарь нужен для обычных прогулок в холодное время года. Сейчас предлагаем выяснить какие лыжи выбрать для прогулки. Такие вещи нужны всем тем, кто любит зимние прогулки по лесу и оставаться в превосходной спортивной форме. При выборе инвентаря для подобных целей рекомендуется интересоваться и шириной. Такие приспособления для передвижения по снегу должны быть шире, нежели любительские варианты.
Важно подбирать инвентарь с насечками. Это поможет защитить вещь от проскальзывания и сделает ее более устойчивой. Для такого приспособления важной считается не скорость, а сила и выносливость. Если у человека нет проблем с лишними килограммами, вещь следует подобрать со средней шириной и равной росту высотой. Полного человека длинные и узкие варианты могут не выдержать, поэтому предпочтительно выбирать короче и шире.
Как правильно выбрать лыжи ребенку?
Если у родителей есть желание начать знакомство непоседы со с катания на лыжах, необходимо заранее выяснить, как выбрать лыжи ребенку. Заблаговременно нужно получить консультацию у инструктора или квалифицированного консультанта в специализированном магазине спортивных товаров. Покупая такой инвентарь, обращают внимание не имеет ли он повреждения. Пластиковые для детей будут намного практичнее, нежели деревянные варианты.
Выбирая лыжи для ребенка, не нужно брать «на вырост», а только по размеру. Для этого нужно добавить от пятнадцати до двадцати сантиметров к замерам маленького спортсмена. Как только непоседа научиться хорошо кататься, можно будет подобрать более длинные и скоростные варианты. Покупая важный в зимнем спорте инвентарь, нужно учесть и тяжесть спортсмена. Если ребенок весит не более двадцати килограмм, нужно купить вещь не длиннее семидесяти сантиметров. Когда у маленького спортсмена до тридцати килограмм, приемлемый вариант – вещь не длиннее девяноста сантиметров.
Как выбрать лыжи для фрирайда?
Прежде чем выяснить, как выбрать лыжи для фрирайда, необходимо разобраться с важными характеристиками. Их длина зависит от роста катающегося. Новичку в данном виде спорта необходимо к цифре роста добавить еще десять или пятнадцать см. Чем более длинный инвентарь, тем прочнее, безопаснее на скорости. Он считается менее чувствительным к снежному покрытию. Ширина профессиональных приспособлений для фрирайда должна быть от девяноста до ста тридцати пяти миллиметров.
Как выбрать лыжи для кайтинга?
Если есть мечта попробовать себя в кайтинге, важно заранее узнать какие лыжи лучше выбрать для этого вида спорта. Профессионалы уверяют, что для сноукайтинга могут подойти все горные приспособления для передвижения по снегу. Однако есть отличия, которые сказываются на комфортности катания. Среди основных типов для кайтинга классические спортивные. Они подойдут для гонок и длительных передвижений по жестким рельефам. С универсальными можно использовать все стороны кайтинга с любыми куполам. Карвинговый инвентарь приемлемый для новичков.
Как выбрать лыжи для фристайла?
Новичкам важно ориентироваться и знать какие лыжи выбрать, чтобы катание приносило удовольствие. Прежде всего, рекомендуется подобрать ростовку инвентаря. Начинающим лыжникам не советуют отдавать предпочтение длинным, поскольку с объемным снаряжением намного тяжелее. Однако на таких моделях, в отличии от коротких, меньше шансов получить травму, так как они могут лучше амортизировать во время прыжков и приземлений. Для новичков идеальным вариантом станут более мягкие, поскольку на жестких ноги испытывают чрезмерную нагрузку во время приземлений.
Приближается зима. Кое-где уже выпал снег и накрыл землю. Почти все готово для прогулок на лыжах по зимнему заснеженному лесу. Почти все, кроме самих лыж! Ведь их сперва надо купить, и не ошибиться в выборе. Как правильно выбрать лыжи для прогулок по зимнему лесу, мы расскажем и покажем вам в этой статье. Прочитайте наши советы, посмотрите видео и фото, и покупайте лыжи для себя и своего ребенка с умом!
Не всегда в спортивных магазинах вам смогут правильно посоветовать что-то для выбора лыж. Продавцы хотят продать товар и получить свои деньги. Поэтому внимательно изучаем советы, чтобы получать радость всю зиму от покупки лыж и катания на них.
Выбор лыж по росту.
Самое первое, что вам следует сделать, это выбрать лыжи правильной длины. А сделать это можно исходя из своего роста.
Если вы собираетесь кататься на лыжах классическим ходом, что в лесу более приемлемо, тогда вам нужны лыжи длиннее вас на 25-30 сантиметров. Если вы предпочитаете кататься коньковым ходом, тогда вам нужны короткие лыжи, которые на 10-15 сантиметров больше вашего роста. Это обусловлено техникой катания. Ведь чем длиннее лыжи, тем труднее на них ехать коньковым ходом.
Бывает так, что вы не знаете, как будете кататься. В таком случаи мы посоветуем вам выбрать лыжи, которые будут длиннее вашего роста на 20 сантиметров (плюс минус несколько сантиметров!).
Ни в коем случаи не покупайте лыжи, которые меньше вашего роста или в один ровень с вами! Даже если они вам понравились, на них скидка и продавец их рекомендует! От таких лыж вы не получите удовольствие при катании!
Выбор лыж по весу.
Да, ваш вес также играет немало важную роль при выборе лыж. Как же выбрать лыжи по весу? Для этого достаточно взять с собой в магазин обычный лист бумаги. Когда вы выбрали себе лыжи по росту, то эти лыжи нужно положить на ровный пол. После этого вы встаете на них в тех местах, где у вас будут ботинки. Когда встанете, то просовывайте лист бумаги под лыжами. Если лист проходит, то есть, лыжи не плотно прижаты к земле, и на них можно пружинить, то это ваши лыжи. Если лыжи плотно прижались к полу и лист бумаги не проходит, то вам нужны более упругие лыжи.
Имейте в виду, что на более упругих лыжах, которые соответствуют вашему весу, кататься легче и приятнее. Если лыжи будут полностью прижаты к снегу, то ваш ход будет затруднен и скольжение будет слабым!
Выбор лыж с насечкой или без?
Тут уже все зависит только от вашего умения кататься на лыжах. Если вы уверены в себе, и умеете кататься, тогда вам подойдут лыжи без насечек. А если вы боитесь упасть, плохо держитесь на лыжах, тогда берите лыжи с насечками.
Насечки нужны для того, чтобы лыжи не проскакивали, и не укатывались назад с горы.
Но имейте в виду, что насечки на лыжах будут тормозить ваш ход. Насечки останавливают скольжение. И вам будет труднее ехать вперед!
На что еще следует обратить внимание?
Также не поленитесь и посмотрите на сгиб лыж. Он должен быть равномерный. Если сгиб резкий, тогда такие лыжи будут тормозить. Если сгиб маленький, то это также не быстрые лыжи. Сгиб помогает лыжам скользить по снегу. Поэтому он умеет немало важное значение!
Еще возьмите лыжи в руки и посмотрите на них. Они не должны быть винтом! Лыжи должны быть прямые! Если лыжи пошли винтом, то это брак, и кататься на них будет не возможно!
А вот на небольшие царапины обращать внимание не стоит. Они все равно появятся на лыжах сразу же, как только вы первый раз на них встанете. Но все равно, царапины не должны быть глубокими!
Они помогают при бессоннице, нормализуют давление, улучшают обмен веществ. При ходьбе на лыжах, даже медленной, работают все группы мышц человека. Какие лыжи выбрать для новичков, чтобы прогулки доставляли удовольствие?
Специальные ботинки выпускают трех видов: для конькового хода, классического хода и комбинированного. Какие ботинки подойдут новичку? Стоит обратить внимание на классические. При покупке следует примерять на носки, которые будете одевать во время зимних прогулок. И помните, обувь должна быть качественной и удобной.
Лыжи выбрать из огромного количества марок труднее. Новичкам для прогулки стоит присмотреться к недорогим товарам отечественного производства. Какие лыжи лучше с насечками или без? В случае, когда вы хотите просто прогуляться и вам не важна скорость, лучше выбрать с насечками. Они не дают возможности проскальзывать назад. Сами лыжи должны выбираться с учетом роста лыжника. Они должны быть больше роста человека на 15-25 см.
Палки , наоборот, должны быть ниже роста человека на 15-25 см. Какие палки выбрать? Если выбираете лыжи для новичка, то выбирать палки для прогулки необходимо обычные, с лапками стандартного размера. С маленькими лапками палки тонут в снегу, они предназначены для укатанных трасс. Древко выбирайте алюминиевое, при падении оно может слегка погнуться, но не сломается. Основное правило выбора - палка должна удобно лежать в руке.
Крепления выбирайте вместе с ботинками, так как ботинки изготавливаются строго под определенный вид крепления. Большинство современных креплений для прогулки имеют автоматический механизм застегивания. Для установки крепления необходимы шаблон и сверло. Лучше если этим займется специалист.
Одежда для прогулки должна быть теплой, легкой и свободной. Отдайте предпочтение непромокаемому лыжному костюму. Теплые варежки, шапка и шарф уберегут вас от холода.
На период обучения достаточно одной пары приличной экипировки. Со временем, если захотите бегать чаще и быстрее, выберете специализированное снаряжение.
Скользящая поверхность лыж изготавливается из полиэтилена. Для прогулки достаточно пользоваться одной - двумя универсальными мазями. Какие мази нанести на лыжи любителю покататься в выходной день? Лучше всего выбрать широкого температурного диапазона. Для длительной прогулки желательно нанести два слоя. Если вам не хочется заниматься натиранием скользящих поверхностей парафином и растиранием жесткой щеткой, используйте аэрозоль.
Какие лыжи лучше подойдут для..?
Для передвижения по равнинной местности разработаны специальные виды беговых лыж: прогулочные, для туризма, гоночные, для детей и подростков. Какие лыжи выбрать в конкретном случае:
- Для прогулки в парке или лесу стоит выбрать универсальные лыжи. Они мягкие и имеют удлиненный острый носок. Подходят для активного отдыха в любую погоду. Стоимость вполне доступная.
- Для туризма выбирают широкие. Они подходят для многодневных далеких зимних походов, не проваливаются на целине. Стоят дорого.
- Узкие гоночные предназначены для профессионалов. Используются для специальных трасс. Какие лыжи выбрать классического и конькового хода? Классические предназначены для передвижения по лыжне. Конькового хода - по хорошо укатанной трассе. Для прогулки в парке или лесу лыжи для конькового хода не годятся. Ботинки для беговых лыж тоже имеют существенные отличия. Гоночные комплекты имеют стоимость до 1 тысячи долларов.
- Какие лыжи лучше выбрать для детей и подростков? Существуют два вида: для прогулки и для занятий спортом. Выбирайте исходя из функций, которые будут на них возложены. Помните, вся экипировка должна быть сбалансирована под рост и вес ребенка.
Наиболее экономный вариант прогулочного комплекта обойдется покупателю не менее 5 тыс. руб., приличный - не менее 10 тыс. руб.
| ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ | |
|
Как выбрать беговые лыжи для конькового хода?
Беговые лыжи для классического хода не подойдут для конькового хода, если ваш уровень выше среднего. Какой бренд выбрать? |
|
|
Какие лыжи лучше пластиковые или деревянные?
Последние десять лет пластиковые лыжи все болеше и больше захватывают рынок. Какие преимущества есть у деревянных лыж, а какие у пластиковых? |
|
|
Ботинки для беговых лыж
Ботинки для беговых лыж нужно выбирать одновременно с креплениями для лыж, т.к есть несколько видов креплений. Помимо разных видов ботинки также различаются брендами и стоимостью. |
|
Для лыжных прогулок нужно покупать пластиковые лыжи. Они намного долговечнее деревянных и позволяют кататься без мази
в оттепель. Время деревянных лыж ушло безвозвратно.
Главные особенности конструкции прогулочных лыж – это их ширина и наличие насечки.
Насечка (мультигрип) позволяет кататься, совсем не пользуясь лыжными мазями.
Большая ширина лыжи повышает ее устойчивость на рыхлой разбитой лыжне и позволяет лучше контролировать лыжи на спусках и подъемах. То есть: нога при ходьбе по лыжне не изгибается в голеностопе то внутрь, то наружу (а именно это – основная причина усталости и мучений при катании на узких лыжах). На широких лыжах легче поворачивать и тормозить на спуске, а на подъеме широкую лыжу легче ставить на ребро (кант).
Прогулочные лыжи имеют явно выраженный приталенный профиль. Наиболее широкие они
в носке, сужаются в грузовой площадке и вновь расширяются в заднике. Это очень повышает контроль за лыжей при ходьбе по рыхлой лыжне и облегчает выполнение поворотов на спуске.
Прогулочные лыжи в носке должны быть не уже 51 миллиметра и не шире 68 миллиметров. Если уже, то это беговые лыжи, если шире, то туристские. Конкретная ширина подбирается в зависимости от роста и веса лыжника . Длина прогулочной лыжи не должна превышать рост человека. Очень высокие или очень худые лыжники должны выбирать лыжи меньше своего роста на 5-10 сантиметров. Всегда лучше выбирать лыжи покороче, чем подлиннее. Особенно важно это для маленьких детей и тех, кто только начинает осваивать технику катания на прогулочных лыжах.
Конечно, прокатиться по загородной лыжне можно и на беговых, и на туристских, и на горных лыжах, и даже на лыжах для прыжков с трамплина, но всё это будет одинаково глупо и смешно. Современные лыжи очень специализированный инвентарь, максимально приспособленный для конкретного способа катания.