На самом деле пот в большинстве случаев не пахнет. Он нужен организму для охлаждения, состоит в основном из воды и не имеет запаха. Не верите? Тогда просто принюхайтесь к маленьким детям, которые резвятся в жару!
У взрослых ситуация несколько сложнее: во время полового созревания активизируются так называемые апокриновые потовые железы, о которых Лайфхакер уже . Они сосредоточены в основном на покрытых волосами частях тела: под мышками, в паховой области, на голове. Но некоторое их количество присутствует также на ступнях и ладонях. Их особенность - более «жирный» пот.
Помимо воды и незначительного количества солей-электролитов в апокриновом поте содержатся разнообразные продукты белкового обмена, летучие жирные кислоты и другие соединения. У этой смеси уже есть запах. Но его нельзя назвать неприятным. Апокриновый пот определяет индивидуальный половой аромат каждого человека. Он едва различим, но может дурманить, кружить голову - в общем, манить представителей противоположного пола.
К сожалению, помимо представителей противоположного пола, апокриновый пот манит и бактерии. Ещё бы: такой питательный состав! Живущие на коже микробы, на которых вдруг выплеснулась повышенная доза этой живительной влаги, принимаются размножаться с удесятерённой скоростью. А где много бактерий, там и отходы их жизнедеятельности: химические соединения с неприятным, потным запахом.
Что влияет на запах пота и почему некоторые не пахнут
Как правило, справиться с запахом пота нетрудно. После того как вы вспотеете, бактериям нужно несколько часов, чтобы размножиться и начать пахнуть. Если за это время вы успеете принять душ, воспользоваться влажными салфетками, сменить промокшую одежду, то появление одуряющего во всех смыслах аромата вам не грозит.
В теории. На практике же, как всегда, есть нюансы.
Каждый человеческий организм индивидуален. Некоторым везёт. Даже всерьёз вспотев и не приняв никаких гигиенических мер после этого, они остаются свеженькими (пыль, грязь и так далее в этом случае выносим за скобки). По данным Four Facts About Sweat Американского химического общества, этим людям не хватает белковых соединений, необходимых для размножения бактерий на коже. Микробам в их поте нечем поживиться, они размножаются слабо, и неприятный запах не возникает.
Запах пота не знаком примерно 2% европейцев и большинству азиатов.
Другим же везёт гораздо меньше. Они начинают пахнуть даже не через несколько часов, а почти сразу после появления пота. И дело здесь далеко не всегда в бактериях. Часто - в особенностях организма, невнимательности, привычке к тому или иному образу жизни и даже скрытых проблемах со здоровьем.
Почему запах пота может быть неприятным и сильным
1. Вы носите спортивную или закрытую обувь без носков
Носки, как правило, изготавливаются из дышащих тканей. Их основная задача - отводить влагу от ступней. Когда вы пренебрегаете носками, отвода влаги не происходит и ноги буквально купаются в поту и стремительно размножающихся в нём бактериях.
Причём бактерии в этой области особенные: на подошвах любят селиться микробы вида Bacillus subtilis. Они и придают Foot odor due to microbial metabolism and its control вспотевшей коже и обуви тот самый специфический и очень сильный запах.
2. Вы носите одежду из недышащих тканей
Натуральные волокна, такие как хлопок, лён, даже шерсть, обладают дышащими и влагоотводящими свойствами. Это значит, что они, во-первых, обеспечивают свободный доступ воздуха к коже, не давая ей перегреваться и усиленно потеть. А во-вторых, впитывают в себя появившийся пот и выводят его наружу. В этом случае у бактерий попросту не остаётся питательной среды для размножения и неприятный запах не возникает.
Совсем другое дело - синтетика Stinky T-Shirt? Bacteria Love Polyester In A Special Way : полиэстер, нейлон, вискоза. Такие ткани выглядят лёгкими и красивыми, но не отводят влагу. В результате пот оказывается в ловушке, а микробы получают настоящий питательный бассейн. Их концентрация увеличивается ускоренными темпами, и неприятный запах появляется раньше и ощущается сильнее, чем в одежде из натуральных тканей.
3. Вы едите много специй
Чеснок, карри, другие при переваривании выделяют серосодержащие газы. По словам 6 Sneaky Reasons You Smell Worse Than Usual американского дерматолога Мэри Джин (Marie Jhin), эти газы выводятся из организма в том числе через поры, придавая коже неприятный аромат. Чтобы запах усилился, достаточно просто вспотеть.
4. Вы перебрали на вечеринке
Организм воспринимает алкоголь как яд и стремится как можно быстрее разложить его на составляющие и вывести вон. Большая часть спирта перерабатывается в печени и выводится с мочой.
Хуже, если вы выпили больше, чем может оперативно переработать печень, или этот орган по каким-то причинам сбоит. В этом случае продукты переработки этанола начинают выделяться с дыханием (так возникает ) и через поры кожи.
Некоторые продукты распада, например уксусная кислота, имеют весьма специфический душок. Когда вы потеете, они начинают ускоренно испаряться с кожи и неприятный запах пота становится очевидным.
5. Вы принимаете определённые лекарства
Некоторые медицинские препараты, например жаропонижающие или средства на основе морфина, резко увеличивают потливость и/или, расщепляясь в организме на составляющие, меняют запах тела. Со всеми испаряющимися при потении последствиями.
6. У вас есть некоторые гормональные сбои
Количество и состав бактерий, обитающих на коже, во многом зависят Hormonal Imbalance That Causes Body Odor от гормонального баланса организма. Именно поэтому - за счёт разного соотношения андрогенов, прогестерона и эстрогена - у мужчин запах пота, как правило, сильнее и резче, чем у женщин.
Ускорить или замедлить размножение тех или иных бактерий на коже могут также , менопауза и иные гормональные сбои. Они же, кстати, зачастую усиливают потливость, из-за чего неприятный запах становится ещё отчётливее.
7. У вас неполноценное питание
Доказано, что дефицит магния Book: Magnesium, The Nutrient That Could Change Your Life или с высоким содержанием белка Body Odor в ущерб другим питательным веществам способны придать телу резкий неприятный запах, который усиливается при потоотделении.
Как избавиться от запаха пота
Учитывая озвученную выше информацию, решения очевидны.
- Пересмотрите рацион, чтобы убрать из него продукты, усиливающие потоотделение и неприятный запах.
- Носите одежду из дышащих тканей.
- Используйте : при правильном применении они не только маскируют запах, но и уменьшают количество выделяемого пота.
- Не надевайте закрытую обувь без носков и старайтесь регулярно её проветривать.
- Ознакомьтесь с побочными действиями принимаемых вами лекарств. Если медикаменты усиливают потоотделение либо вызывают неприятный запах, проконсультируйтесь с врачом насчёт возможности их замены.
- Навестите эндокринолога, чтобы убедиться в отсутствии гормональных сбоев. Это особенно актуально, если вы заметили резкое изменение запаха пота.
- Вспотев, постарайтесь принять душ или воспользоваться влажными салфетками не позже чем через час-полтора.
Вызывать появление вонючего пота у взрослого человека может большое количество факторов. В большинстве случаев, это говорит о неправильной работе организма. Но какой бы фактор ни спровоцировал появления неприятного запаха потовых выделений, это не повод терпеть зловоние. Борьба против зловонных выделений начинается с определения причины, спровоцировавшей его появление, а затем выбор средства для его устранения.
Пот может вонять как уксус или сера, или прокисшим молоком, . Все зависит от того, из-за чего возникли изменения химического состава пота. Как известно, пот – это бесцветная жидкость без запаха, выделяемая потовыми железами. По сути, это вода, в которой могут быть растворены, выводимые из организма токсины. Запах пот приобретает двумя способами: при выделении токсинов с характерным запахом и запахом разложения бактерий, которые появляются в избытке в местах обильного потоотделения. Сильное потение сам по себе фактор, повышающий риск того, что пот приобретет нехороший аромат. Появление вонючего пота может быть спровоцировано:
Как избавиться от запаха пота лучшие способы!
Многие думают, что дезодорант и антиперспирант - это одно и то же средство. На самом деле это не так. Эти средства отличаются не только по составу, но и по способу воздействия на организм. Дезодорант не блокирует выделение пота, а только убивает бактерии, которые могут в нем появиться. Он действует мягко, не нарушая тепловой обмен. Для маскировки нехорошего запаха пота, дезодорант содержит ароматизаторы.
Антиперспирант предназначен для снижения потоотделения. В его состав входят такие компоненты, как соли алюминия или спирт, которые обладают ссужающими поры свойствами и 
слегка подсушивают кожу. Они нередко выпускаются в виде растворов, не имеющих запаха. Применения антиперспирантов позволяет полностью избавиться от вонючего пота полностью на весь день или на неделю, но за благоухание придется расплачиваться здоровьем. Соли алюминия – очень опасное соединение, которое может стать причиной появления рака. К тому же отсутствие естественного охлаждения в виде увлажнения потом приводит к нарушению теплового обмена, скачкам давления и тепловому удару.
От дезодорантов и антиперспирантов можно отказаться. Для этого надо соблюдать определенные правила гигиены. Одним из наиболее действенных средств для уменьшения или избавления от запаха пота является купание. Пот можно просто смыть водой с мылом. Вода не только смоет токсины, выделенные организмом человека через кожу, очистит поры, но и предотвратит появление скоплений бактерий, вызывающих запах.
Избавиться от вонючего пота помогут народные средства. Преимущественно это купания в воде с добавлением в нее небольшого количества отваров и настоев трав, таких как мята, ромашка, лаванда, шалфей. Но у таких средств есть один недостаток – они устраняют следствие, а не причину появления вонючего пота. А причина, чаще всего, заключается в том, что человек болен и пока он не определит, чем он болен, использование народных средств будет давать только кратковременные результаты. Но отказываться от использования народных средств не стоит, так как они чаще всего носят иммунно-укрепляющий характер, а это не может не сказываться на здоровье в целом.
Ниже приведены рецепты, которые помогут справиться с гипергидрозом и неприятным запахом пота:
В качестве народных средств против появления вонючего пота подойдут:
- Настойка чайного гриба в качестве натурального дезодоранта;
- Отвар коры дуба, втираемый в кожу;
- Дегтярное мыло;
- Тальк, детская присыпка;
- Прием внутрь настойки или экстракта валерианы.
Если после применения народных средств, улучшений не наблюдается и вонючий пот продолжает выделяться, то следует, как можно скорее, обратиться к доктору и сдать анализы. С большей вероятность, что неприятный запах представляет собой лишь симптом более серьезного заболевания. Так как большинство болезней, которые способны вызвать изменения химического состава и запах пота, опасны, протекают скоротечно и могут привести к летальному исходу, затягивать с посещением местного терапевта не стоит.
Какие лекарства и пища могут вызывать обильное потение
Одним из наиболее распространенных продуктов, провоцирующим обильное потение, по праву 
считается кофе и напитки на его основе. Кофеин вызывает не только привыкание, но также повышает температуру, сердцебиение, нервную возбудимость, которые и приводят к увеличению объема выделяемого пота. отметить такой напиток, как кофе. Вторыми продуктами, провоцирующими гипергидроз, являются специи, особенно жгучий перец.
Спровоцировать пот, в том числе зловонный может также неумеренное употребление в пищу некоторых продуктов, которые при умеренном употреблении не вызывают появление вонючего пота. Речь идет о продуктах с высоким содержанием белка: мяса, рыбы и полуфабрикатов из них. Все дело в том, что белковая пища, в процессе пищеварения, расщепляется на мочевину и воду, которые выводятся через почки. При переедании, почки не справляются, и часть мочевины и воды выходит через поры, что и приводит к появлению вонючего пота.
Помимо пищевых продуктов, прием некоторых лекарственных препаратов, может спровоцировать появление гипергидроза. К таким препаратам относятся спазмолитики и обезболивающие препараты, некоторые антибиотики.
Профилактика заболевания
Соблюдение определенных профилактических мер поможет предотвратить появление неприятного запаха пота в дальнейшем:
Потоотделение – это нормальная физиологическая функция организма каждого человека, которая имеет большое значение для охлаждения тела при повышенной температуре, стрессе, физических нагрузках и эмоциональном напряжении.
Более того, потоотделение регулирует обменные процессы в организме, а также поддерживает оптимальный водно-солевой баланс, участвует в терморегуляции и выводит из организма опасные токсины и вещества. Стоит отметить, что в жаркую погоду и при сильных физических напряжениях, пот это единственное средство, которое предохраняет организм от перегревания.
Виды и строение потовых желез
Железы располагаются в среднем слое кожи, он называется дерма. Протоки потовых желез выходят на поверхность тела и выделяют секрет – пот. Он имеет водную основу, но в нем также много содержится соли и различных продуктов обмена веществ. Многие могут подумать, что потовые железы имеют одинаковое строение и абсолютно идентичные, однако это далеко не так.
Примерно 75% потовых желез регулируют температуру тела, то есть при испарении воды, верхние слои кожи охлаждаются, поэтому и говорят, что пот защищает организм от перегрева. Деятельность таких желез контролирует автономная нервная система, и она работает даже в бессознательном состоянии, контролируя при этом жизненно важные функции организма.
Другие же 25% желез вместе с потом выделяют особые вещества – феромоны. Именно они отвечают за сексуальность женщины и мужчины, и вызывают друг у друга симпатию и влечение. Активность желез контролируется гормонами.
Нужно сказать, что расположение потовых желез по телу неравномерное. В обилие они находятся в подмышечных впадинах, на лбу, ладонях, стопах. А вот те, которые выделяют феромоны, располагаются между ягодицами, вокруг молочных желез, немного вокруг глаз и за ушами.
Причины потливости
Высокая эмоциональность . Если человек нервничает, рассержен или испытывает сильный страх он начинает обильно потеть. В данном случае можно причину определить и без проведения обследования. Однако такое эмоциональное потоотделение ограничено ступнями, ладонями и лицом, реже потеют подмышки и область грудей. Если же все тело покрывает потом, то нужно рассматривать физические причины.
Температура является достаточно частой причиной обильного потовыделения. Стоит отметить, что какая бы ни была причина лихорадки – пневмония, рак, грипп или же различные другие инфекции, люди потеют на протяжении всего дня и независимо от окружающей среды.
Гормональный дисбаланс является также причиной обильного потения. Стоит отметить, что у людей, которых наблюдается такое заболевание, тело может мгновенно превратиться из сухого во влажное. Достаточно часто такое колебание можно наблюдать у женщин в климаксе, так как в течение суток они могут чувствовать неоднократно надвигающиеся волны потоотделения.
Какие лекарства и пища могут вызывать обильное потение?
В первую очередь нужно отметить такой напиток, как кофе. Многие люди сегодня злоупотребляют этим напитком, не понимая того, насколько он опасен и вреден для организма. Из лекарственных препаратов стоит выделить морфин, анальгин с димедролом и другие спазмолитики.
Причины появления неприятного запаха пота
Пот не имеет запаха, только если человек не злоупотребляет чесноком, кофе, алкоголем и специями. Запах появляется только после того, как пот соприкасается с поверхностью кожи. Это происходит из-за того, что пот размягчает кератин, которым насыщен верхний слой кожи. В таком состоянии он служит прекрасной питательной средой для размножения различных бактерий. Неприятный запах является следствием разложения продуктов жизнедеятельности микроорганизмов.
Только специалисты нашли причину появления пота и неприятного запаха, множество косметических компаний начали искать всевозможные пути для его нейтрализации. Изначально появились дезодоранты, которые обладали сильным запахом, перебивающим «аромат» пота. Впоследствии стали использовать в косметических средствах антибактериальные компоненты.
Современная косметика способна справиться с запахом пота
Но при использовании таких средств страдает защитный слой кожи, а бактерии, которые вызывают неприятный запах, приобретают устойчивость. На сегодняшний день существуют одно лишь эффективное средство, которое способно бороться с неприятным запахом – это антиперспирант.
Как избавиться от неприятного запаха пота?
Конечно, нет таких лекарственных препаратов, которые способны раз и навсегда избавить человека от неприятного запаха пота. Однако можно самостоятельно поддерживать тело и организм в здоровом состоянии, что, несомненно, повлияет на количество образования пота и на его запах. Итак, несколько советов:
Необходимо ограничить употребление острых приправ, к примеру, чеснока, перца. Эти продукты могут вызвать перегрузку организма, в результате чего, вещества начнут выделяться с потом и создавать неприятный запах.
Нужно отметить, что те бактерии, которые живут на поверхности тела, могут быть источниками очень слабого запаха. Но некоторые из них, измененные под воздействием антибиотиков, могут вызывать появление сильного неприятного запаха. Также на образование сильного запаха влияет влажность и большое количество сахара в организме человека, то есть чем выше влажность в помещении, тем сильнее запах.
Некоторые гормоны способствуют росту бактерий, которые в свою очередь, усиливают неприятный «аромат».
Необходимо строго соблюдать правила гигиены, часто принимать душ и своевременно менять вещи.
Соблюдение правил личной гигиены поможет избавиться от запаха пота
Во время принятия водных процедур нужно использовать мыла и различные другие моющие средства для тела без лекарственных добавок.
Пронаблюдайте, не связано ли образование запаха с употреблением в пищу тех или иных продуктов, к примеру, чеснока, лука.
Если у человека наблюдаются проблемы с кишечником, то в обязательном порядке нужно вылечить заболевание. Так как бактерии, которые обитают в кишечнике, вырабатывают токсины, которые впоследствии выделяются с потом. В качестве профилактики нужно натощак в пищу употреблять молочнокислые бактерии.
При выборе одежды отдавайте предпочтение вещам из натуральных тканей. Они, как правило, хорошо впитывают влагу.
В течение суток нужно выпивать определенное количество воды, не менее 200 г на каждые 30 см роста.
Народные средства против обильного потоотделения
Существует множества способов, которые способны бороться с потоотделением:
В том случае если ноги сильно потеют, то нужно их присыпать крахмалом.
Также можно ноги в местах чрезмерного потения присыпать смесью талька и крахмала.
Для приготовления раствора для рук нужно взять 1 чайную ложку соли и один стакан горячей воды, все тщательно смешать и обмывать руки 2 раза в день.
1 столовая ложка листьев шалфея заливается стаканом кипятка. После приготовления раствора нужно дать ему настоятся в течение 20 минут, затем процедить. Принимать по 30 миллилитров 3 раза в день через час после еды. Данный рецепт рекомендуется женщинам в период менопаузы.
Для рук можно сделать настойку из 4 столовых ложек измельченного овса и 1 литра кипятка. Полученный раствор настоять в течение часа и делать ванночки.
Кору дуба нужно растереть в порошок и просеять через сито. Полученный порошок нужно засыпать в носки и надеть их на ночь. Порошок менять ежедневно.
Для приготовления настойки нужно взять 200 г соломы и 50 г коры дуба. Все залить 1 ведром воды и довести до кипения. После, настоять 30 минут. Приготовленный раствор использовать для ванночек для ног, процедура должна продолжаться на протяжении 1 месяца по 20 минут.
Паста Теймурова от запаха пота
В том случае, если вы не хотите или вам некогда заниматься приготовлением рецептов из народной медицины, то можно приобрести в аптеке пасту Теймурова. Она уже на протяжении длительного времени является самым популярным и действенным средством, которое помогает в кротчайшие сроки избавиться от неприятного потоотделения.
Применять пасту нужно не чаще 1-2 раз в неделю, более того, наносить средство нужно только после принятия водных процедур. Стоит отметить, что паста Теймурова может использоваться для подмышек и стоп. Практически сразу после ее нанесения появляется легкий запах пота, однако уже через 30 минут он весь испаряется, и не будет досаждать на протяжении 4-7 дней.
Пасту нужно нанести толстым слоем и оставить на поверхности кожи, примерно на 30 минут. После чего, обильно промыть водой без применения моющих средств. Подмышечные впадины можно смазать обыкновенным детским кремом, чтобы не было раздражений.
Медицинское решение проблем
Если самостоятельно не получается избавиться от неприятного запаха пота, то наилучшим решением будет обращение к врачу-косметологу. Сегодня существует несколько очень эффективных методов:
Медикаментозные препараты
Сегодня существует ряд медицинских препаратов, которые способны в значительной степени снизить потоотделение и нейтрализовать неприятный запах. Однако данные лекарственные средства должны назначаться исключительно специалистом, более того, они могут применяться только под контролем врача.
- Инъекции ботокса. В том случае, если потоотделение обильное и имеет сильный и неприятный запах, то косметолог может предложить использовать в качестве лечения инъекции ботокса, которые блокируют передачу нервных импульсов от головного мозга к подмышечным впадинам.
Дезодорант или антиперспирант – что лучше?
Сегодня современная косметология предлагает огромное количество различных средств, которые тем или иным способом блокируют неприятный запах пота. На полках магазинов и в аптеках можно увидеть большое разнообразие подобной продукции – это шариковые дезодоранты, гели, антиперспиранты и аэрозоли различного вида и т.п. Но как правильно подобрать косметическое средство, чтобы оно не только имело приятный аромат, но и помогало бороться с проблемой неприятного запаха.
Многие думают, что антиперспирант и дезодорант – это совершенно два одинаковых средства, которые идентичны по своим свойствам. Это не так.
В первую очередь дезодорант оказывает дезинфицирующее воздействие на подмышечные впадины, то есть он уничтожает вредные бактерии, которые способствуют образованию неприятного запаха. Однако нужно быть очень осторожным в выборе и употреблении, поскольку, спирт, входящий в состав таких средств, может вызывать раздражения.
Что выбрать это уже решать только вам. Однако нужно помнить, что излишняя закупорка потовых протоков и сильное снижение потоотделения, особенно в жаркий день, может привести к тепловому удару. Однако достичь такого эффекта, конечно, очень сложно, поскольку антиперспирант способен лишь снизить потение, а не полностью его нейтрализовать, закрыв все протоки. Если вы не желаете использовать косметические средства, тогда воспользуйтесь народными лекарственными препаратами для снижения неприятного запаха пота.
«Из-за этого мерзкого проклятого пота вся жизнь моя наперекосяк. Я на грани помешательства. Дни напролет в голове гоняю одну мысль - почему я воняю и как сильно это заметно окружающим…» (из комментариев)
Если у вас появился резкий запах пота, либо вы стали чрезмерно потеть, это может сигнализировать о серьезной проблеме со здоровьем. В статье: неприятный запах пота, причины, симптомы, на какие заболевания указывает.
Чтобы понять, почему пот меняет запах, давайте немного углубимся в физиологию.
Потение - это естественный и необходимый процесс. Еще древние римляне, приветствуя друг друга, интересовались «Как потеешь?» Ответ: «Хорошо» говорил, что здоровье в порядке.
Железы, выделяющие пот,
в зависимости от выполняемых задач в жизнедеятельности организма, подразделяются на апокриновые и эккриновые .
Эккриновые железы (внутренней секреции)
отвечают за тепловую регуляцию:
При перегреве (двигательной активности, повышенной температуре природной среды) выделение пота увеличивается, сопровождается расширением кожных сосудов крови и расходованием энергии - один литр пота требует 2436 кДж.
При переохлаждении потение уменьшается, сосуды сжимаются. То же самое происходит, если окружающий воздух насыщен водяным паром. Этим объясняется плохое самочувствие в жарком сыром климате.
Эккриновые железы покрывают все тело и выделяют до 80% пота - светлой жидкости из воды, соли и электролитов, поступающей в особые выводные протоки и поры.
Апокриновые железы
составляют всего 25% от общего объема.
Эти железы более крупные и расположены только в определенных зонах: в подмышках, гениталиях, промежности, на коже лба, вокруг сосков и др.
В теплообмене не участвуют .
Активизируются в моменты сильных переживаний, стресса, болей, интенсивных двигательных нагрузок.
Пот этих желез насыщен жирами (20%), жирными летучими кислотами, белками, гормонами, а также феромонами, воздействующими на потенциальных сексуальных партнеров.
Потная жидкость имеет липкую структуру цвета молока, поступает в фоликулы волос, которые способствуют диффузии аромата.
Железы начинают работать в период полового созревания, а во время климакса угасают.
Именно апокрины своей деятельностью формируют индивидуальный потовый запах .
Наш организм выделяет пот для разных целей:
Терморегуляция.
Обеспечение обмена веществ и водно-солевого равновесия.
Вывод отработанных и вредных элементов наружу.
Увлажняющая и защитная функция.
Пот и сало из сальных желез, смешиваясь, создают на теле тонкую пленку, которая предохраняет эпидермис от пересыхания и повреждений.
Психоэмоциональная реакция на действительность.
При волнении, стрессе и без ощутимой причины (например, тревожная мысль промелькнула, мы ее и не заметили толком) происходит так называемое, эмоциональное потоотделение - результат деятельности апокриновых желез, активизацию которых запускает симпатическая нервная система.
При большом напряжении вместе с потом из организма выводятся гормоны стресса, что снижает его пагубные последствия.
Обратите внимание: чрезмерная потливость подмышек, ступней и ладоней может быть симптомом стресса. Чтобы нормализовать пот, часто достаточно привести .
Прием пищи
независимо от ее температуры вызывает потение. Усиливают его блюда острые, пряные, горячие, с экстрактивными веществами (крепкие бульоны, к примеру), алкоголь, кофеин.
Потовый запах
обычно нейтральный, если в организме нет нарушений и соблюдается гигиена.
Неприятный запах пота
с медицинской точки зрения называют бромидрозом (bromhidrosis), осмидрозом (osmidrosis), апокринным осмидрозом, зловонным потом или зловонным потоотделением.
Зловонный пот бывает двух типов: апокринный (самый распространенный) и эккринный .
Апокриный бромидроз
появляется, когда апокринные потовые железы функционируют чрезмерно. Во влажной среде отлично чувствуют себя бактерии, живущие на теле и на одежде человека. Только в подмышках обитает до 150 разновидностей бактерий и миллионы их особей.
Для своей жизнедеятельности (размножения, питания) они используют выделения апокринов, перерабатывая их в аммиачные соединения и жирные ненасыщенные кислоты, что и придает поту отвратное благоухание .
Эккринный бромидроз
появляется при определенных условиях: употреблении в пищу чеснока, пряностей, спиртных напитков, приеме лекарств, заболеваниях.
Симптомы bromhidrosis
Чрезмерный аномальный запах пота и тела, воспринимается жгучим, едким, затхлым, кислым или прогорклым.
Запах исходит в основном из подмышек, от ног, гениталий или от всего тела.
В областях выделения пота кожа в нормальном состоянии, исключая условия, осложненные наличием эритразмы, трихомикоза.
При эккринном bromhidrosis в постоянно потеющих местах может произойти мацерация (размягчение и разрыхление) кожи из-за потребления бактериями кератина. На ступнях ног, в жировых и других складках тела, где происходит трение, появляется эффект «банной кожи», «кожи прачек».
Причины бромидроза
Генетическая предрасположенность.
Гипергидроз.
Недостаточная гигиена тела - главная причина бромидроза, если он не осложнен другими провоцирующими факторами.
Гормональный дисбаланс (половое созревание, беременность, расстройство менструальной функции др.).
Дерматологические состояния:
Дисбактериоз кожи.
Опрелости (воспаления) кожных складок.
Эритразмы (хронически инфицированные участки кожи бактериями Corynebacterium minutissimum, обычно располагаются в крупных складках, паху, местах трения и др.)
Колонизация тела различными бактериями, Sphingomonas paucimobilis в том числе.
Трихонокардиоз (Trichomycosis axillaris), поражающий волосяные покровы в подмышках, меж ягодичной и паховой зонах, на груди. Бактерии возбудители - Corynebacterium.
Синдром потных ног - следствие многих причин, генетической также. Постоянно потные конечности - рассадник для патогенов, как следствие - дерматитов, микозов, смрадного пота.
Нарушенный обмен веществ (эккринный бромидроз).
Сахарный диабет.
Ожирение.
Лазерная эпиляция (потенциальный неблагоприятный эффект).
Заболевания ЖКТ (язва, гастрит, колит, кишечная непроходимость, хронические запоры и др.).
Прием лекарств (пенициллин, антибиотики, антидепрессанты, серосодержащие и др.).
Пищевые привычки: алкоголь, лук, чеснок, специи, жареные, жирные и копченые блюда.
Зашлакованность организма.
Запах болезней
В учебниках по медицине конца XIX века можно найти руководства, как распознать болезненное состояние по запаху, который исходит от пациента.
Ниже представлен список: запах пота - болезнь.
ВАЖНО. Этот список - лишь подсказка. Не ставьте диагноз сами себе!
Затхлый мышиный дух - фенилкетонурия (врожденное нарушение метаболизма), запах распространяется от пота, мочи, тела.
Нестиранных носков или мышиный - грибковая инфекция ног.
Запах рыбы:
триметиламинурия - редкая генетическая болезнь, тяжелый аромат от дыхания, пота, мочи. Иногда походит на гниющую рыбу.
Инфекционные заболевания, передающиеся половым путем: ВИЧ, гонорея, ВПЧ (вирус папилломы человека), сифилис, хламидиоз, генитальный герпес.
Сбои в работе печени.
Моча (иногда запах похож на мочу кошачью) - уридроз.
Происходит выброс в кровь большого количества токсинов печенью или/и почками.
Это случается при пищевой интоксикации, вирусном поражении, гормональном сбое, эндокринной дисфункции, приеме лекарств, заболеваниях почек.
Уксус, кислые нотки - туберкулез или другие инфекции.
Тухлое мясо - тяжелые заболевания мочевого пузыря или печени.
Аммиакоподобный - почечная недостаточность (организм с потом выводит азотистые шлаки).
Ацетон, гнилые яблоки - преддиабет, критический уровень сахара в крови. Нужно срочно идти в поликлинику, т.к. такой запах сопутствует предкоматозному состоянию.
Тухлые яйца или сероводород - заболевание желудка (вплоть до кровотечения).
Хлор - печень или почки.
Мед - гнойный воспалительный процесс.
Резюме
Как видим, у неприятного запаха пота причины могут быть достаточно серьезными. Если пот воняет, и не помогают гигиенические процедуры, отправляйтесь к терапевту, который в свою очередь направит вас к узкому специалисту.
Не стоит относиться к этой деликатной проблеме поверхностно, своевременное обращение к медикам поможет выявить сопутствующие или провоцирующие проблему заболевания.
Берегите себя!
Выделение пота – нормальный физиологический процесс. В некоторых случаях можно выявить болезни по запаху пота. Поэтому нужно знать признаки, требующие повышенного внимания со стороны человека, чтобы не упустить серьезное заболевание.
Процесс потоотделения оберегает организм человека от перегрева и регулирует водно-солевой обмен, очищает организм от накопившихся токсинов. Если появилось усиленное выделение пота и изменился его запах, нужно пройти обследование.
Существует два вида потовых желез внутренней секреции: апокринные и эккринные. Все они связаны с нервными окончаниями. Их раздражение происходит во время физических упражнений, стрессов, приема горячей пищи и напитков, повышения температуры тела при простуде.
Эккринные железы находятся равномерно по всей поверхности тела человека. Выделяется пот, который состоит из бесцветной воды, не имеющей запаха. Увлажняя поверхность тела, выполняет функцию регуляции температуры тела.
Апокринный вид желез сильно реагирует на внешние раздражители. Место локализации – области подмышек и паха. Пот имеет запах, интенсивность которого зависит от продуктов обмена. Происходит это от того, что все компоненты данного вида пота вступают во взаимосвязь с бактериями.
Существует такое заболевание, как гипергидроз. Характеризуется усиленной выработкой пота. Выделяют местный и общий гипергидроз. Местный чаще всего связан с потливостью подмышек, ладоней, спины и паховой области.
Каждый человек имеет особенный, индивидуальный запах пота от тела. Все зависит от обменных процессов, протекающих в организме.
Причины запаха, исходящего от пота
Кожные покровы человека имеют большое количество потовых желез, которые вырабатывают жидкость. Она состоит на 90 % из воды, а остальные 10 % представлены аминокислотами, жирными кислотами, солями, холестерином. На поверхности кожи живет большое число бактерий, которые в патологических случаях вступают в реакцию с компонентами пота и производят резкий, нехороший запах.
Здоровый человек может потеть в ответ на физическую деятельность, стрессовую ситуацию, жаркий климат, прибавление в весе.
В том случае, когда пот выступает в большом количестве без причины, приобретает отталкивающий запах, нужно обратиться к специалисту.
При определенных болезнях может возникнуть подобный симптом:
- При заболеваниях нервной системы совместно с выделением пота учащается частота сердечных сокращений, появляются боли в груди.
- Скачки артериального давления при вегето-сосудистой дистонии становятся причиной неприятного сильного пота.
- Недостаток в организме витаминов и микроэлементов, особенно группы B и витамина D, приводит к проблемам в работе потовых желез.
- Повышенное потоотделение может сигнализировать о наступающем инфаркте или сердечном приступе. Могут быть боли в сердце, бледность кожных покровов, присоединяются тошнота и боли в суставах.
- Сбои в работе щитовидной железы, помимо потоотделения, характеризуются повышенной жаждой, повышенным аппетитом, настроение становится нестабильным, появляются необъяснимая усталость, сонливость.
На запах пота могут влиять принимаемые лекарственные препараты (особенно антибиотики и антидепрессанты), продукты питания, например, чеснок или другие острые блюда. Неприятно может пахнуть человек при несоблюдении правил гигиены.
На изменение запаха пота влияет микрофлора кожи. При увеличении массы тела на поверхности кожи создается благоприятная среда для размножения бактерий. Частое использование антибактериального мыла приводит к снижению полезной флоры кожи.
Диагностика по цвету и запаху
Как определить нарушения в работе органов по запаху пота? Запах пота и болезни в некоторых случаях возникают одновременно, свидетельствуя о следующих нарушениях:
- при сахарном диабете беспокоит гнилостно-кислый аромат или запах ацетона;
- грибковые болезни пахнут мышами или нестиранными носками;
- запах хлорки или рыбы преследует при заболеваниях печени;
- ацетоновый аромат может появиться при болезнях почек;
- при заболеваниях органов дыхательной системы пот имеет кисловатый оттенок;
- онкологию можно заподозрить по запаху протухшего мяса;
- сладковатый запах выделяемой жидкости становится при дифтерии или при синегнойной инфекции;
- при наличии заболеваний желудка может присоединиться запах тухлых яиц.
О многом может рассказать и цвет выделяемой потовыми железами жидкости. Чаще всего цветной пот выступает в подмышках, паховой области и пояснице. Тот или иной цвет придают бактерии, продукты обменных процессов. Поменять цвет могут некоторые лекарственные препараты.
- Желтый оттенок возникает при заболеваниях почек. В этом случае аммиак (мочевина) может освобождаться через кожные покровы, поэтому тело неприятно пахнет.
- О перенасыщении организма железом свидетельствует пот красного оттенка.
- О проблемах с пищеварительным трактом говорит жидкость синего оттенка.
При обнаружении проблем с потоотделением нужно обратиться к невропатологу, кардиологу, эндокринологу, урологу или ревматологу.
Борьба с неприятным симптомом
Полностью устранить потливость с неприятным запахом можно после нахождения истинной причины проблемы:
- Внесение корректировок в питание. Исключить нужно те продукты, которые делают запах человека у пота резким и отталкивающим (специи, пряности, кофе, острые и соленые блюда). Причиной может стать и недостаток в рационе углеводов.
- Соблюдение гигиенических правил. Принимать душ нужно ежедневно, в жаркое время года не меньше двух раз в день. Не следует увлекаться антибактериальными средствами.
- Помогут справиться с проблемой ванны с добавлением лекарственных отваров на основе ромашки, череды, тысячелистника, зверобоя.
- Применение дезодорантов и антиперспирантов поможет решить проблему с неприятным запахом пота